- Extração e qualidade de óleos essenciais
- As melhores sinergias de óleos essenciais dependendo do problema a ser tratado
Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!
A aromaterapia está ganhando cada vez mais popularidade, e com razão. Na verdade, é uma medicina alternativa suave, preventiva e curativa que utiliza as essências vegetais (óleos essenciais) como principais agentes terapêuticos. A terapia por meio de diferentes sinergias de óleos essenciais é recomendada para remediar naturalmente várias doenças cotidianas. Também é conhecido por aliviar o estresse, acalmar e acalmar a mente e regenerar o corpo. Existem várias maneiras de usar óleos essenciais. Neste artigo, vamos nos concentrar em seu uso na pele.
Extração e qualidade de óleos essenciais
A extração de um óleo essencial é realizada por um processo de destilação a vapor. Várias partes da planta podem ser destiladas: flores, folhas, galhos, cascas, raízes, caules, raspas, etc. É a composição química de um óleo essencial da qual dependem seus benefícios. Para obter informações, a composição química depende das condições de produção e colheita. Isso explica porque a escolha de um óleo essencial de qualidade é essencial para poder se beneficiar das virtudes terapêuticas do produto. É aconselhável privilegiar a produção artesanal e buscar produtos orgânicos. Cuidado com as palavras "100% natural". Não significa que se trate de uma produção orgânica certificada, mas simplesmente que o óleo essencial não se dilui nem se modifica. Escolhendo,também é importante prestar atenção à parte destilada da planta. Por quê ? Cada uma das partes destiladas dá moléculas distintas, portanto os óleos essenciais dela extraídos têm características diferentes.
Sinergias de óleos essenciais: as diferentes formas de uso
Os óleos essenciais podem ser usados sozinhos ou em combinação (sinergias) para produzir o efeito desejado. Podem ser aplicados por via aérea, interna ou externamente. Seja o que for, é imperativo manuseá-los com cautela, porque são moléculas ativas poderosas.
O uso mais comum é a inalação. Na verdade, é a maneira mais rápida de colocar óleos essenciais no corpo e obter o efeito desejado imediatamente. Uma simples inalação é suficiente para melhorar o bem-estar emocional, o relaxamento e a calma. Tudo o que você precisa fazer para desfrutar de uma sinergia de óleos essenciais é despejar algumas gotas em uma tigela de água quente e inspirar os vapores. Você também pode usar um difusor adequado operando por nebulização (enviando microgotas no ar), nebulização (por ar forçado) ou por ação capilar (usando uma vela).
Sozinhos ou em sinergia, os óleos essenciais também podem ser aplicados através da pele. Uma vez penetrados na pele, são absorvidos pela corrente sanguínea e circulam por todo o corpo. É assim que agem para combater várias patologias (dor, depressão e ansiedade, insônia, etc.), proporcionam relaxamento e relaxamento, promovem a regeneração física e espiritual, etc. Normalmente, os óleos essenciais são aplicados no corpo durante uma massagem. Mas existe uma abordagem simples e original para poder se beneficiar das virtudes da aromaterapia a qualquer hora e em qualquer lugar. Consiste em colocar suas sinergias de óleos essenciais favoritas em uma garrafa. Pode levá-lo consigo para todo o lado: na mala, no bolso ou até no porta-luvas.
Atenção: como os óleos essenciais são muito concentrados (cerca de 75 vezes mais concentrados que os extratos secos da planta), não devem ser aplicados na pele como estão, mas diluídos. Os óleos essenciais de lavanda e árvore do chá são exceções a essa regra.
Sinergias de óleos essenciais em uma garrafa de rolamento: como diluí-los corretamente?
Uma vez que as sinergias dos óleos essenciais em um frasco de rolamento são aplicadas diretamente na pele, eles devem ser diluídos em outro óleo neutro de sua escolha. Dependendo do seu gosto, você pode escolher entre os seguintes óleos: amêndoa doce, jojoba, semente de uva, azeitona, abacate e girassol. Todos eles se encaixam perfeitamente. Dependendo do óleo, a taxa de diluição difere entre 1% e 5%. Na prática, isso significa que para 30 ml de óleo neutro, você pode adicionar entre 6 e 30 gotas de óleo essencial.
As melhores sinergias de óleos essenciais dependendo do problema a ser tratado
Contra o estresse
Estresse? Baixa moral? Cansado ? Seu corpo está enviando avisos de que é hora de cuidar do seu bem-estar. A boa sinergia dos óleos essenciais atuaria no seu sistema nervoso e lhe traria a serenidade e o relaxamento de que você precisa. Basta misturar os óleos listados abaixo e colocá-los no tubo aplicador. Aplicar na nuca, nas laterais do pescoço, no pulso, nas solas dos pés e no arco de Cupido.
Você precisa :
8 gotas de óleo essencial de lavanda
6 gotas de óleo essencial de copaíba
5 gotas de óleo essencial de bergamota
4 gotas de óleo essencial de limão
Despeje os EOs listados no frasco fornecido e cubra com o óleo vegetal neutro de sua escolha.
Uma receita para acalmar a sinergia
A sinergia de óleos essenciais que se segue ajudaria a acalmar as emoções e a promover o sono e o adormecimento.
Você precisa :
8 gotas de EO de olíbano ou olíbano
6 gotas de EO de camomila romana
5 gotas de EO de vetiver
4 gotas de OE de cedro (madeira)
Misture os óleos essenciais e encha o frasco com eles. Completo com óleo neutro à sua escolha.
Dormir bem
10 gotas de EO de cedro
5 gotas de EO de camomila
3 gotas de EO de vetiver
* Aplicar no pescoço e pulsos antes de dormir
Sinergia serenidade e descanso
6 gotas de EO de lavanda
5 gotas de EO de bergamota
3 gotas de EO de pinheiro silvestre
2 gotas de EO de sândalo
* Aplique nos pulsos e na área do coração
Para maximizar seu sistema imunológico
A seguinte sinergia de óleos essenciais ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Aplique-o nos pulsos antes e depois de correr, especialmente durante a temporada de resfriados e gripes.
Aplique essa sinergia de óleos às solas dos pés e ao longo da coluna. Em caso de problemas respiratórios, também pode aplicá-lo no peito. Os óleos ajudarão a abrir as vias aéreas e a promover a respiração.
8 gotas de OE de eucalipto
6 gotas de OE de laranja silvestre
5 gotas de OE de olíbano
4 gotas de OE de cravo
Despeje todos os óleos na garrafa e cubra com óleo vegetal. Feche e mexa.
Para aumentar a imunidade: receita № 2
5 gotas de EO de árvore do chá
5 gotas de EO de eucalipto
5 gotas de EO de limão
5 gotas de EO de Niaouli
5 gotas de EO de ravinstara
10 ml de óleo vegetal líquido
6 sinergias de óleos essenciais para aliviar dores de cabeça
Episódicas ou crônicas, as dores de cabeça são uma verdadeira dor de cabeça. Vários fatores podem ser a causa: falta de sono, fadiga, excesso de trabalho, abuso de cafeína, ruído, telas, odores etc. Experimente essas sinergias de óleo essencial para se livrar das dores de cabeça.
• 8 gotas de OE de hortelã-pimenta + 4 gotas de OE de alfazema + 3 gotas de OE de incenso
• 6 gotas de OE de alfazema + 3 gotas de OE de eucalipto + 3 gotas de OE de incenso de hortelã-pimenta + 3 gotas de OE de alecrim
• 6 gotas de OE de hortelã-pimenta + 3 gotas de OE de eucalipto + 3 gotas de OE de olíbano + 3 gotas de OE de alfazema
• 6 gotas de OE de 'EO de lavanda + 6 gotas de OE de rosa Damascena + 3 gotas de EO de camomila
• 7 gotas de OE de alecrim + 4 gotas de OE de eucalipto + 4 gotas de OE de lavanda
• 5 gotas de lavanda EO + 5 gotas de hortelã-pimenta EO + 5 gotas de alecrim EO
* Como um óleo neutro: óleo de coco fracionado
* Aplicar nas têmporas, pulsos, planta do pé ou atrás das orelhas.
Outras aplicações de óleos essenciais
Os óleos essenciais encontram muitas aplicações diferentes no campo da beleza, do bem-estar e do lar.
1. Você pode usá-los para a fabricação de produtos domésticos: roupas caseiras, pastilhas de lava-louças faça você mesmo, desodorante de geladeira ou para limpar o microondas;
2. Os óleos essenciais são ingredientes essenciais em produtos de beleza caseiros: por exemplo, shampoo sólido caseiro ou shampoo seco DIY, pasta de dente caseira e até solução para enxágue bucal;
3. Os óleos essenciais são uma ótima fragrância para casa! Seja como difusor ou como lâmpada aromática, bastam algumas gotas para que toda a casa se encha de perfume. Nós até o adicionamos ao potpourri de Natal;
4. Certos óleos essenciais fazem um excelente trabalho em repelir mosquitos: por exemplo, óleos essenciais de citronela e lavanda;
5. Eles são usados em diferentes projetos de bricolagem: por exemplo, bombas de chuveiro caseiras, sachê de lavanda de bricolage etc. Também ajudam a limpar o colchão e a remover os odores dos sapatos.