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Quando você foi “diagnosticada” como grávida, uma explosão de sentimentos a abalou. Aliás, a alegria foi um pouco manchada com as mudanças corporais esperadas. Ou o ganho de peso, ou várias enfermidades, ou a máscara da gravidez que vai te deixar feia, você diz. Certamente você já aprendeu sobre a necessidade do ácido fólico, que é muito útil para o desenvolvimento do feto, mas que atitude tomar em relação às manchas escuras no rosto é outro assunto. Podemos evitá-los? Como me livrar disso? Todas as respostas em nosso artigo abaixo.
A máscara da gravidez: doença ou problema aleatório inofensivo?
Se você estiver grávida e notou manchas escuras em seu rosto que não existiam antes, não entre em pânico. Provavelmente, trata-se apenas de um caso de máscara de gravidez, outra consequência do seu estado fisiológico atual que você pode adicionar à lista de sintomas da gravidez. A boa notícia é que na maioria das vezes o melasma (termo medicinal) é benigno, portanto, não é perigoso e não preocupa a sua saúde. A má notícia é que esta máscara facial para gravidez pode permanecer por algum tempo após o nascimento. Por outro lado, existem algumas dicas e truques testados e comprovados e você pode tentar se livrar do inconveniente. Caso você precise tomar vitaminas e minerais, esteja ciente do envolvimento da vitamina A na função imunológica.
O que é uma máscara de gravidez?
De origem grega, o termo melasma significa preto. Seja hiperpigmentação ou descoloração da pele, com manchas marrom-escuras, acinzentadas ou bege cobrindo o rosto, a máscara da gravidez é realmente deprimente. Não só os quilos e as formas arredondadas, mas também aquelas manchas que estragam a sua felicidade de vestir a queridinha. Na verdade, as áreas mais comumente afetadas do rosto são a testa, o lábio superior, a parte superior das bochechas e o nariz, mas também podem aparecer nos lábios, assim como em outras partes do corpo. Em qualquer caso, o melasma pode afetar qualquer pessoa (até mesmo os homens), especialmente aqueles com doenças da tireóide ou mulheres que tomam anticoncepcionais ou drogas de reposição hormonal.
Exceto pelo nome melasma, as manchas escuras também são chamadas de cholasma, cloasma faciei ou manchas solares. Na forma, podem ser redondos ou irregulares, grandes ou pequenos e todos os tons diferentes de marrom ou cinza.
O que causa o melasma?
Ou seja, é causada pela estimulação de células chamadas melanócitos, que transferem melanina. Isso ocorre porque essas são as mesmas células que produzem a linha preta na barriga (linea nigra) e os mamilos mais escuros durante a gravidez. As alterações hormonais durante a gestação são a principal causa do melasma. As outras causas são predisposição genética, irritação da pele e exposição ao sol. Portanto, a exposição do rosto ao sol pode exacerbar a máscara para gravidez, pois os raios ultravioleta desencadeiam e intensificam a mudança de pigmento, de modo que o melasma pode demorar mais para desaparecer. Em geral, você está acostumada a certos procedimentos de beleza que recomendamos evitar durante a gravidez.
Você deve se preocupar com o melasma?
Categoricamente, não! Muito raramente é um sinal de preocupação. Se sua máscara facial para gravidez não for acompanhada de coceira, dor, vermelhidão, pele levantada, sangramento, sensibilidade ou mudanças extremas no tamanho, cor ou aparência geral, você provavelmente não tem nada temer. Pelo contrário, se você tiver apenas uma condição desse sintoma, consulte seu médico imediatamente.
Da mesma forma, não associe melasma com comida. Nossa equipe editorial recomenda que você siga o guia de dieta para ter um bebê saudável, mesmo se você for uma mãe vegana.
Quanto tempo dura a máscara de gravidez?
Certamente, as manchas escuras podem durar durante toda a gravidez e geralmente até um ano após o parto. Em alguns casos, entretanto, o melasma pode permanecer presente até que alguma forma de tratamento com máscara para gravidez seja realizada. Não é certo que você terá melasma durante a gravidez, mas se você está predisposta a contrair, não há muito que você possa fazer para evitá-lo. Embora a exposição ao sol possa piorar a situação e você seja aconselhado a usar protetor solar todos os dias, a proteção solar para o rosto e os cabelos não é desnecessária. Qualquer coisa que irrite a pele, como cremes de depilação ou depilação e qualquer outra loção facial forte, deve ser evitada, pois pode piorar a condição.
É importante notar que, uma vez que você tenha melasma, ele sempre pode voltar, se você não cuidar da sua pele e ficar longe do sol. Mesmo quando está desbotado, o melasma pode voltar ao mesmo lugar, ainda mais intensamente. Portanto, é imperativo usar protetor solar todos os dias e reaplicá-lo ao longo do dia se você for forçado a ficar ao ar livre. Também é aconselhável usar um chapéu de sol para proteger o rosto. De qualquer forma, todos nós sabemos que muito sol no rosto envelhece a pele, então esse é apenas mais um motivo para usar o protetor solar e colocar um chapéu.
O melhor aliado contra o melasma: protetor solar Total Block
Como a melanina é ativada pelos raios ultravioleta, você pode limitar sua produção e evitar que seu rosto seja coberto por manchas marrons. É imprescindível o uso de protetor solar de altíssima proteção (FPS 50 ou 50+), mesmo no inverno. Na verdade, deve-se notar que às vezes leva apenas 5 minutos de exposição desprotegida para obter hiperpigmentação. Além disso, as aplicações frequentes do filtro solar Total Block são essenciais para garantir proteção suficiente.
Como você pode se livrar do melasma?
Provavelmente, você pode esperar que a máscara para gravidez fique cada vez mais fraca por conta própria logo após o parto, quando os hormônios começam a voltar ao nível normal. Ele pode desaparecer na mesma taxa que a linha negra, que geralmente desaparece no primeiro ano. Se você não quiser esperar que a Mãe Natureza faça seu curso, aqui estão alguns passos que você pode tomar para reduzir o aparecimento de melasma após o nascimento.
Nossas principais dicas para tentar evitar a máscara de gravidez
Claro que a melhor forma de evitar o aparecimento de manchas escuras ou sofrer de distúrbios da pigmentação é, acima de tudo, cuidar da sua pele diariamente, seguindo alguns conselhos relevantes.
- Limpe a pele com água calmante, por exemplo, água termal.
- Esfolie-o para remover impurezas, pele morta e para ajudá-lo a se beneficiar dos produtos para a pele que você está prestes a aplicar.
- Hidrate-o para reformar o filme hidrolipídico protetor da epiderme.
Além de adotar essa rotina, não há muito o que aconselhar. Para evitar o aparecimento de manchas desagradáveis devido à máscara de gravidez, as mulheres grávidas devem evitar a exposição prolongada ao sol durante as horas mais quentes do dia. Na verdade, mesmo o melhor protetor solar não pode garantir proteção total ao longo do tempo. Portanto, em caso de exposição inevitável, aqui estão três dicas para preservar sua tez.
- Aplique um pó mineral com FPS em seu protetor solar. Isso fortalecerá a proteção já fornecida pelo creme. O pó também reforçará a proteção aplicada na primeira camada.
- Use um chapéu de aba larga ou boné que cubra suficientemente o seu rosto.
- Pare de fumar porque o consumo de tabaco promove melasma.
Gravidez e tabaco
Você sabia que… fumar e gravidez não são realmente o que você chamaria de uma ótima combinação para a saúde e o desenvolvimento fetal. Você também deve saber que os cigarros são prejudiciais à pele. Têm ação oxidante nas células e alteram a elasticidade da pele: esta seca mais facilmente e torna-se mais sensível ao aparecimento de manchas escuras.
Você já tem uma máscara de gravidez: como encontrar uma tez uniforme?
Observe que muitas vezes não é recomendado tratar o melasma enquanto você ainda está grávida. Isso porque o uso de um tratamento despigmentante pode ter efeitos nocivos para o feto e, na maioria das vezes, as manchas marrons desaparecem por conta própria quando o nível hormonal volta ao normal. É essencial ter paciência, pois pode demorar alguns meses após o parto, especialmente se estiver a amamentar. Se a máscara para gravidez persistir além de 6 meses após o parto ou amamentação, você pode usar diferentes soluções para remediar.
Qual o efeito de um tratamento com princípios ativos despigmentantes?
Mesmo como mencionamos antes, tirar a máscara de gravidez pode ser uma missão impossível, não a impeça de tentar. Recomenda-se o uso de cremes antimanchas com princípios ativos despigmentantes para se livrar da máscara de gravidez. Entre os mais reconhecidos por sua eficácia na redução de manchas, encontramos: ácido azelaico, vitamina C, ácidos de frutas AHA, ácido kójico, ácido cítrico e cascas. No caso de uma máscara de gravidez muito pronunciada, a concentração de ingredientes ativos em cremes às vezes é muito baixa. Nesse caso, você pode recorrer a um peeling sob a supervisão de um dermatologista.
Qual é o resultado do tratamento a laser?
Este outro tratamento de melasma grave envolve a remoção do pigmento melanina em excesso por fototermólise. Nota em letras grandes: o peeling não deve ser aplicado em mulheres grávidas. Isso pode ser feito após o parto e se você estiver amamentando, quando a amamentação terminar.
Embora tenhamos escrito acima que a máscara de gravidez é difícil de evitar quando você está sujeita a fatores diferentes, o óleo de macadâmia não fará mal a você. Com propriedades hidratantes e regeneradoras, pode ser aplicado topicamente para tratar manchas escuras e estrias.