Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!
Você conhece Manuka Honey? É um remédio natural da Nova Zelândia e da Austrália que está se tornando cada vez mais popular na Europa. Muito rico em vitaminas e minerais, é um alimento que fortalece o sistema imunológico. De acordo com vários estudos científicos, o mel de manuka é eficaz no tratamento de quase todos os problemas de saúde: desde uma dor de garganta até a remoção de manchas na pele. Você está planejando experimentar? Então, saiba mais sobre a composição desse superalimento, seus benefícios e como utilizá-lo neste artigo sobre o assunto.
O que é Manuka Honey?
O mel de Manuka é um produto feito pelas abelhas que polinizam a flor Leptospermum scoparium, amplamente conhecida como arbusto manuka. Algumas pessoas também o chamam de "árvore do chá", mas não tem nada a ver com a planta Camellia sinensis ou com a Melaleuca alternifolia que é usada para a preparação dos óleos essenciais mais comuns e do chá verde, preto e. Branco. Este mel tem um sabor mais pronunciado e é mais potente do que o mel de abelha padrão. Por quê ? Continue lendo para descobrir o segredo desse super alimento.
Por que o mel manuka é considerado o melhor produto apícola?
Todos os méis contêm uma enzima específica que produz o peróxido de hidrogênio anti-séptico. Mas pode variar de mel para mel. É por isso que o consórcio de promoção do mel de Manuka criou o UMF (Unique Manuka Factor) para poder medir essas propriedades. Segundo estudos, esse tipo de mel é mais concentrado em peróxido de hidrogênio do que outros méis. Seu conteúdo de metilglioxal (MGO) o torna ainda mais excepcional. É uma molécula que ele seria o único a possuir e graças a ela, o mel de Manuka é ativo em humanos. Então esse é o seu fator antibacteriano único. O UMF (ou IAA na França para Índice de Atividade Microbiana) e o MGO são as indicações que você deve procurar no rótulo para ter certeza de que está comprando um produto Manuka real. Quanto mais altos eles são, mais ingredientes ativos eles contêm.
Quais são os benefícios do mel manuka?
Este mel é um remédio antiinflamatório natural. Ele também oferece propriedades antibacterianas e antioxidantes. Numerosos estudos também mostraram que o mel de manuka pode melhorar a cicatrização de feridas, mantendo um ambiente úmido e uma barreira protetora que evita infecções microbianas em feridas. O mel de Manuka é eficaz contra bactérias multirresistentes, como enterococos, estafilococos aureus e Streptococcus pyrogenes. Amplifica a regeneração do tecido e até diminui a dor em pacientes com queimaduras. Além disso, o mel manuka pode ajudar a curar úlceras diabéticas.
O mel Manuka também pode ajudá-lo com:
- ajuda a curar cortes e arranhões
- eliminar infecções
- aliviar a dor de estômago
- melhorar a digestão
- fortalecer o sistema imunológico
- fornecer energia
Como usar este remédio natural?
O mel australiano é ideal para consumo diário para estimular seu sistema imunológico e mantê-lo em forma durante os meses frios. Neste caso, deve-se procurar um mel com concentração de MGO não superior a 100 mg / kg e UMF10 + ou inferior.
Um UMF 10+ a 16+ é equivalente a 250+ mg / kg MGO. Esses méis têm efeito na digestão e não em feridas graves.
O mel de Manuka que contém UMF 17+ e acima tem de 400+ a 550+ mg / kg de MGO. É um impulsionador “super forte” e um remédio versátil ao serviço do nosso bem-estar.
Este assassino de bactérias pode ser aplicado diretamente na pele como uma máscara para tratar problemas de pele. É supereficaz contra a acne devido às suas propriedades antibacterianas. Externamente, também é um bom tratamento para ressecamento da pele, infecções fúngicas da pele, psoríase, manifestações eczematosas e herpes labial.
Para aproveitar os benefícios digestivos do mel de Manuka, consuma 1 a 2 colheres de sopa por dia. Você pode comê-lo puro ou adicioná-lo à sua dieta. Se você deseja incorporar mel de Manuka em sua dieta, considere adicioná-lo ao seu café da manhã, café ou chá. Outra ideia é substituir o mel padrão em receitas veganas. Espalhe sobre uma fatia de torrada ou adicione ao iogurte. Pode ajudá-lo a prevenir certas doenças ou aliviar seus sintomas.
Você pode tratar pequenos arranhões e cortes com mel Manuka. Nesse caso, aplique o mel em um curativo. Em seguida, coloque o curativo na ferida. Você não deve aplicar o mel diretamente na ferida.
O mel manuka tem alguma contra-indicação?
Para a maioria das pessoas, o mel de Manuka pode ser consumido sem nenhum risco à saúde. Geralmente, não há limite para a quantidade de mel de Manuka que você pode consumir ou usar, pois não tem contra-indicações. Mas se você é diabético, deve consultar seu médico antes de adicionar mel à sua dieta, pois ele tem um alto teor de açúcar. Pessoas alérgicas a outros tipos de mel ou a abelhas podem ter uma reação alérgica após a ingestão ou aplicação de mel de manuka. Por isso tem cuidado! Lembre-se também de que o mel não é recomendado para bebês. Atualmente, as alergias alimentares são cada vez mais frequentes. Portanto, é necessário consumir com moderação produtos que contenham alérgenos.