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A rosa domina como uma rainha não só na atmosfera floral mas também na literatura, cantada por escritores e poetas. Visto que uma infinidade de gerações cresceu com os sábios postulados de Antoine de Saint-Exupéry e sua obra-prima “O Pequeno Príncipe”, a rosa é até um personagem explorado na educação. Embora você possa saber um pouco sobre os benefícios dos chás como indispensáveis para um estilo de vida saudável e zen, vamos revelar as virtudes do chá de rosas nas linhas abaixo. . Aos muitos usos e aplicações deste fragrante chá de ervas!
O que é chá de rosas?
Graças ao seu sabor almiscarado, o chá de rosas ocupa um dos primeiros lugares na lista dos chás de ervas invejados na mesa de vários povos. Pode ser feito a partir de diferentes partes da planta, incluindo pétalas, botões e roseiras. Apesar de sua predominância, esse tipo de chá de ervas costuma ser misturado com outras folhas de chá, como o chá verde e o chá preto, para aumentar as propriedades olfativas. Entre os aliados do chá rosa, podemos citar o chá de camomila, o de hibisco e o rooibos.
Tipos de chá rosa
Aparentemente, existem diferentes tipos deste chá devido à variedade. A lista inclui chá de rosas vermelhas, chá de rosas de Damasco e outros. O chá de rosas pode ser preparado com pétalas de flores de rosas frescas, pétalas secas e extratos de rosas. Ele está disponível como um chá de folhas soltas e também pode ser encontrado em sachês.
Variações de sabor
Já o sabor varia conforme a composição do chá. O chá de Rosa Mosqueta oferece um sabor frutado com nuances ligeiramente florais. É um chá vibrante com aroma doce e cítrico, enquanto o chá de pétalas de rosa tem um sabor ligeiramente adocicado, com um aroma delicado. Possui um conteúdo leve e um final de boca delicado e persistente.
O chá de rosas não contém cafeína quando feito com partes da planta. Quanto aos chás de ervas de rosas aromatizados com folhas de chá reais, como o chá oolong e o chá pu-erh, eles contêm quantidades leves a moderadas de cafeína.
Usos do chá rosa
Embora uma ampla gama de benefícios potenciais à saúde tenha sido comprovada, a pesquisa na área está em andamento e os resultados não são definitivos. Pelo contrário, ainda existem muitos motivos para beber chá de rosas. Aqui estão algumas das principais aplicações e benefícios para a saúde.
Diminuir a dor
Certamente, há algo reconfortante em beber chá de uma caneca requintada, pois o estresse e a bagunça do dia parecem desaparecer a cada gole de um chá de ervas que aquece. Algumas pesquisas mostram que o chá de rosas, em particular, pode ser benéfico para certos tipos de dor, incluindo cólicas menstruais. Um estudo publicado em 2005 descobriu que ajudou significativamente a reduzir a dor associada à dismenorreia e à inflamação que a acompanha.
Saúde da pele
Como a hidratação da pele garante sua saúde, beber uma xícara de chá é mais saboroso e saudável do que beber um copo d'água ou refrigerantes açucarados.
De acordo com um estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences, afirma-se que o chá rosa ajuda a melhorar a aparência da pele graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Os autores destacaram a presença de antioxidantes, como polifenóis e catequinas, além de vitaminas, principalmente C e E, como principais agentes na proteção da pele.
Como os antioxidantes protegem a saúde geral e evitam o estresse oxidativo causado pelos radicais livres, eles também reduzem os danos à pele, como linhas finas, rugas e descoloração da pele.
Reforço imunológico
Entre os alimentos para fortalecer o sistema imunológico, encontramos o chá que combate os patógenos causadores de doenças. Beber algumas xícaras de chá por dia pode mantê-lo hidratado para que os sistemas de defesa do seu corpo possam entrar em ação e se ativar. Além disso, alguns tipos de chá rosa contêm grandes quantidades de vitamina C, que pode combater resfriados e gripes em pouco tempo.
Conforto digestivo
Como a saúde digestiva e a perda de peso preocupam a sociedade de consumo, beber chá não é apenas um rito tradicional, mas uma necessidade para uma alimentação saudável. Junto com o chá de rosas, há o chá verde, o chá matcha, o chá desintoxicante, que são uma excelente alternativa às bebidas esportivas açucaradas que acumulam quilos extras.
Saúde feminina
Resumindo as infecções benignas do trato urinário, os especialistas acham que a chave para resolver esses tipos de problemas é a hidratação. Um estudo publicado em 2017 levantou a cortina sobre os benefícios da vitamina C e dos flavonóides na roseira brava, ajudando a prevenir ITUs recorrentes. Apesar de uma intervenção com placebo à base de amido, o chá de cinorrodo diminui significativamente a inflamação.
Frescura no verão
Embora as bebidas quentes sejam recomendadas no verão para se refrescar, uma xícara de chá gelado caseiro deixa uma sensação prazerosa em suas veias.
Como preparar o chá de rosas?
O chá de rosas pode ser preparado em saquinhos de chá, chá solto ou pétalas frescas de seu jardim.
Primeiro, coloque água filtrada ou de nascente para ferver em um bule grande ou chaleira elétrica. Em seguida, adicione uma colher de chá de pétalas de rosa ou frutos de rosa para 300 ml de água. Mergulhe o chá de rosas em água fervente usando um infusor e deixe agir por 5-7 minutos. Se você estiver fazendo uma mistura de chá de ervas com chá preto ou outro chá bem forte, limite o tempo de preparo para 3 a 5 minutos. Remova o coador da água quente e despeje o chá de água de rosas em uma xícara de chá. Adicione um adoçante adequado e divirta-se.
Efeitos colaterais do chá de rosas
O chá de rosas é seguro para consumir e oferece poucos efeitos colaterais. Em casos raros, pode causar uma reação alérgica. Portanto, não beba se você for alérgico a rosas ou outras flores da família. Observe a si mesmo e pare de beber se sentir sintomas como coceira na garganta, dificuldade para respirar ou espirros.
Especialistas relatam que o chá rosa não é uma panaceia no tratamento de nenhuma doença e é melhor consultar um profissional antes de beber, pois pode interagir com certos medicamentos.
