Chegou a época dos vestidos e sandálias de verão e ter pés bonitos é obrigatória! Porém, por causa dos saltos rachados, evitamos calçar nossas melhores sandálias e optamos por tênis brancos. Então, como você trata saltos rachados e o que os causa? Sem nenhuma surpresa, aplicamos os remédios da avó. Óleos vegetais, parafina, farinha de arroz, mel… chega de desconforto com calcanhares secos e rachados! Veja como lutar eficazmente contra o excesso de secura e tornar os pés macios e flexíveis novamente!
Saltos rachados: causas e remédios naturais para testar neste verão!
A pele seca nos pés é bastante comum! Então, como explicamos esse fenômeno nada glamoroso e às vezes muito doloroso? Assim como as unhas e as palmas das mãos, a pele dos pés é naturalmente pobre em glândulas sebáceas. Com a idade, a produção de sebo diminui, o que torna os pés ainda mais secos e gretados. Sem dúvida, a parte mais sensível à hiperceratose (ressecamento da pele) e submetida à pressão do próprio peso são os calcanhares. Para se proteger, a pele do calcanhar começa a produzir queratina que, por sua vez, forma uma camada córnea. Se não estiver suficientemente hidratada, a pele fissura e deixa aparecer fissuras, muitas vezes muito dolorosas.
Hiperqueratose e calosidades: como consertar facilmente em 5 etapas?
E embora alguns de vocês sejam naturalmente mais propensos à hiperqueratose do que outros, também existem fatores que podem piorar a pele seca do calcanhar. Mesmo assim, usar sapatos desconfortáveis sem contraforte ou tipoia nas costas, como chinelos e escorregadores, certamente faz parte disso. O mesmo vale para meias e collants feitos de materiais artificiais que fazem você suar mais e secar. Outros fatores que não devem ser esquecidos são a idade e a presença de certas doenças, como diabetes e insuficiência venosa, que promovem pele seca e calosidades dolorosas. Se você nunca teve uma fenda antes, esses fatores podem ajudá-lo a entender quando eles ocorrem. No entanto, quando se trata de um problema de pele bastante significativo,é melhor consultar um especialista.
1. Fazemos hidratação interna
Por que acabamos com os calcanhares rachados e doloridos? A primeira causa é a falta de hidratação. Além do mais, a pele excessivamente seca também pode ser um sinal de desidratação grave no corpo. Para combater eficazmente a hiperceratose e os calosidades dolorosas, é essencial criar o hábito de beber bastante água todos os dias. Se possível, observe sua dieta! Por ser o maior órgão do corpo, a pele precisa de cuidados adequados para se manter saudável. Este tratamento resulta na ingestão de vitaminas e minerais. Ou seja, para mimar a pele dos pés, você tem que ter muito cuidado com o que coloca no prato. Os banhos muito longos também podem causar hiperceratose.Portanto, é importante hidratar os dedos dos pés com bastante regularidade, assim como você faz com o rosto e o cabelo.
2. Fazemos um banho de pés uma vez por semana
Como você já entendeu, o suor promove o ressecamento da pele. Para consertar saltos rachados, nada como mergulhá-los em um escalda-pés uma ou duas vezes por semana, de preferência à noite. Para isso, encha uma bacia com água morna, coloque alguns saquinhos de chá e deixe-os em infusão antes de molhar os pés. Aproveite seu escalda-pés por 20 minutos e pronto! Seus pés estão prontos para a limpeza! Na verdade, você pode trocar saquinhos de chá por uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. O resultado será igualmente satisfatório!
3. Optamos por uma esfoliação caseira para os pés
Pedilúvios, esfoliantes caseiros, cremes e máscaras nutritivas, não faltam soluções para tratar os pés gretados. Ao contrário dos produtos esfoliantes comprados em lojas, um esfoliante caseiro não contém ingredientes "misteriosos" e impossíveis de pronunciar. Ao contrário, é composto apenas de produtos comuns, a maioria dos quais você já tem na geladeira ou na despensa de casa. Mel, limão, alecrim, açúcar, sal rosa do Himalaia, café, azeite e óleos essenciais são apenas alguns dos mais populares. Aqui está uma receita testada e aprovada para pés tratados e esfoliados.
Ingredientes:
- 4-5 colher de chá Sal rosa do Himalaia
- 3-4 colher de chá colheres de sopa de óleo de amêndoa ou coco
- 2-3 gotas de óleo de toranja
Preparação:
Coloque óleo de toranja e óleo de coco em uma tigela pequena. Adicione o sal do Himalaia e misture tudo bem. E como as nossas receitas podem ser personalizadas conforme desejar, pode optar por outro tipo de óleo essencial, como óleo de limão, laranja ou alecrim. Finalmente, termine derramando seu esfoliante caseiro para os pés em uma jarra de vidro hermética para que possa reter suas propriedades mágicas pelo maior tempo possível. Use uma vez por semana, de preferência após o escalda-pés, para remover a pele morta, estimular a circulação sanguínea e tonificar os pés. Se estiverem muito rachados, você pode optar por uma pedra-pomes ou uma lima elétrica. A única condição? Use-o em pés secos e não molhados.
4. Aplique um hidratante
Quando você sofre de hiperqueratose, geralmente precisa de um tratamento de choque! Assim, após o pedilúvio e a esfoliação, abra caminho para a hidratação com um creme forte ou óleo vegetal que se aplica generosamente no calcanhar. O truque para adotar? Não hesite em calçar um par de meias de algodão ou embrulhar os pés com creme em celofane antes de ir para a cama. Para reparar fissuras, os quiropodistas recomendam investir em um verniz especial que promova a cicatrização da pele. Embora não seja um ritual de beleza muito agradável, garante uma hidratação intensa e profunda.
5. Abra caminho para óleos vegetais e essenciais
Provado cientificamente, o óleo vegetal é um excelente remédio natural para calcanhares rachados que amacia a pele e remove as células mortas instantaneamente. Assim, além do escalda-pés, esfoliação e hidratação intensa, também é necessária a aplicação diária de óleos vegetais e essenciais! Quais favorecer? Quanto aos óleos vegetais, prefira óleo de coco, oliva, calêndula, amêndoa doce, argão ou macadâmia. Quanto aos óleos essenciais, o óleo de cisto, patchuli ou palmarosa estão entre as opções mais adequadas para o tratamento da pele gretada nos pés. Esfregue delicadamente azeite de oliva nas áreas afetadas ou mergulhe as meias em um pouco de óleo antes de colocá-las nos pés e deitar.Repita o tratamento duas ou três noites por semana, se necessário!
Mais alguns remédios de calcanhar rachado para tentar - parafina
Se tivermos que definir o melhor remédio para calcanhares rachados e doloridos, sem dúvida é a parafina! Para tirar o máximo proveito, coloque em uma panela com um pouco de óleo vegetal e derreta. Deixe a preparação resultante esfriar por 20 minutos e aplique nas áreas afetadas. Para obter melhores resultados, mantenha o remédio em seus pés durante a noite.
Farinha de arroz
A farinha de arroz também tem um bom efeito em calcanhares secos e rachados. Combine com mel, maçã ralada e azeite e deixe a mistura resultante nos pés por alguns minutos ou até que a pele absorva toda a umidade. Enxágüe bem e hidrate com um creme caseiro ou óleo vegetal.
Mel
Você está procurando um remédio antibacteriano para calcanhares rachados e rachados? Honey vem em seu socorro! Em uma bacia com água morna, coloque um copo de mel e molhe os pés por alguns minutos. Massageie de vez em quando para obter uma pele ainda mais macia.
Abacate e banana
Usado também para cuidar dos cabelos cacheados no verão, o duo abacate e banana fará maravilhas nos seus pés. Combine com um pouco de óleo de coco e aplique a máscara resultante nos pontos rachados. Outra variação será usar a polpa da banana diretamente no calcanhar. Basta mantê-lo nas áreas desejadas por 10 minutos para ter os pés mais macios e visivelmente reparados.