Originário da Índia e hoje presente na bacia do Mediterrâneo, o jasmim é uma planta ornamental amplamente reconhecida por todos os perfumistas do mundo. Mas embora apreciemos as suas cativantes flores brancas com uma fragrância delicada, esta trepadeira não é apenas uma aliada preferida dos criadores de perfumes. Ele esconde várias virtudes medicinais para descobrir. Assim, pode ser usado tanto como um cuidado diário, como uma bebida quente ou inalações. Então, sem mais delongas, aqui estão todos os benefícios do jasmim oficial para o bem-estar e a beleza!
Quais são os benefícios do jasmim para a saúde?
Primeiro, é importante especificar que existem cerca de 200 variedades de jasmim. Mas o que é mais freqüentemente encontrado é provavelmente o jasmim oficinal, também chamado de jasmim branco. Como a oliveira, ela se enquadra na categoria das chamadas árvores "Oleacea". O cultivo e manutenção do jasmim não é um problema, mas é altamente dependente do clima. A planta geralmente floresce de junho a outubro. Na China, as flores são colhidas no final do verão e misturadas com folhas de chá, que por sua vez assumem o delicioso perfume de jasmim. Este último pode ser consumido na forma de chá de ervas, óleo essencial e chá.
Dito isso, não é de se admirar que as pessoas o tenham usado por séculos por causa de suas virtudes milagrosas. Hoje, a planta é objeto de diversos estudos científicos por suas diferentes propriedades terapêuticas. Além do mais, as pesquisas mais recentes estão amplamente interessadas nas propriedades anticâncer do metil jasmonato (uma molécula perfumada derivada da flor). Além dos benefícios do jasmim para a cura, também devemos reconhecer seus efeitos sobre:
- o sistema digestivo - muito rico em antioxidantes, o jasmim promove o estado intestinal, facilitando a absorção de nutrientes e aumentando o número de bactérias boas presentes nele.
- depressão - as inalações de jasmim têm ação antiestresse e ansiolítica, agindo diretamente no sistema nervoso central.
- libido - conhecido por ser um tônico sexual, o jasmim ajuda o corpo a relaxar
- insônia - na aromaterapia, os óleos de lavanda e jasmim lutam contra os distúrbios do sono, ajudando o corpo a adormecer.
- problemas de pele - reconhecido por seus efeitos cicatrizantes e anti-sépticos, o jasmim combate a acne e a vermelhidão da pele.
- distúrbios femininos - com suas propriedades anti-espasmos, o chá de jasmim é altamente recomendado para dores menstruais ou pré-menstruais.
Jasmim na forma de chá ou chá de ervas
Jasmine é ideal para temperar certos chás, como chá verde e chás de ervas. Rico em antioxidantes, o chá protege a pele, facilita a drenagem e favorece a circulação sanguínea. Com seus efeitos relaxantes, ele combate os distúrbios do sono e a enxaqueca. A única condição a ser observada ao consumir o chá de jasmim é evitar bebê-lo com o estômago vazio. Caso contrário, você pode sentir azia e azia, devido à sua acidez.
Usos do jasmim oficial na pele
Na forma de óleo essencial, o jasmim pode ser usado na pele do rosto em casos de acne, nas unhas para nutri-las, nos cabelos em combinação com o xampu usual para limpar e fortalecer a crina, ou durante massagens a fim de aliviar todos os tipos de dor.
Nota: antes de usar o óleo de jasmim para massagear o rosto ou o corpo, é importante diluí-lo com um óleo vegetal neutro. Lembramos que a aplicação direta de óleos essenciais puros na pele é fortemente desencorajada.