Nesta segunda-feira, 16 de março, o Presidente da República, Emmanuel Macron, declarou um bloqueio de 15 dias com o objetivo de conter e limitar a disseminação do COVID-19 na França. Creches, escolas, faculdades, universidades, bares e restaurantes … tudo está fechado, exceto farmácias e lojas de alimentos. Mas como aproveitamos ao máximo o período de quarentena que nos obriga a ficar em casa? Assim, após ter explicado como se proteger do coronavírus e reduzir o risco de contaminação, a redação passa para as atividades de lazer e mais especificamente para as atividades internas preferidas para não se aborrecer!
Praticar desporto, pintar, ler um bom livro, cozinhar, brincar com as crianças ou simplesmente desintoxicar o seu estilo de vida… cada um se adapta a este período de crise de saúde à sua maneira. E alternativas para passeios divertidos não faltam! Vamos ver o que fazer em casa durante o isolamento.
Comece as atividades indoor com um bom treinamento esportivo!
Para aqueles que estão acostumados a se exercitar regularmente na academia, será difícil ficar sem. No entanto, um treino bem planejado pode ser tão eficaz quanto um feito na academia. Além do mais, o corpo precisará de mais mobilidade durante a contenção. São inúmeros os exercícios esportivos adequados para o treinamento em casa que não requerem equipamentos específicos. O treinamento elástico, por exemplo, pode ser praticado em qualquer lugar e tem muitos benefícios para o corpo e também para o equilíbrio inato.
Pratique suas habilidades culinárias!
Você gosta da arte de cozinhar? Portanto, aproveite o confinamento e dedique-se à sua paixão! Deixe sua criatividade correr solta e mimar sua família com novos pratos deliciosos. Cuide da sua forma e comece o dia com um café da manhã cetogênico, seguido por uma salada verde gourmet e, por fim, mime-se com uma sobremesa dietética!
Não se esqueça de fortalecer o sistema imunológico contra o coronavírus!
Cuide da grande limpeza de primavera!
Portanto, nem todas as atividades internas aos 40 anos são divertidas e relaxantes. Aproveite a situação atual e cuide da grande limpeza de primavera porque no final do dia, em algum momento você tem que arregaçar as mangas e começar a trabalhar!
Ler é uma das atividades internas mais populares
Todos nós temos esse livro específico na biblioteca há anos e esperando para ser lido. Portanto, prepare uma boa xícara de café e mergulhe no fascinante mundo da literatura porque “Um livro é uma janela pela qual se pode escapar”, disse o famoso escritor Julien Green. E nada como um bom livro para escapar da realidade e da psicose por algumas horas. O que você acha ?
Aprenda uma lingua estrangeira
Para se beneficiar ainda mais com o isolamento social, você pode, por exemplo, aprender um novo idioma. E graças a muitos aplicativos móveis gratuitos, isso parece um estalo. Além do mais, a aprendizagem estimula as habilidades cognitivas!
Atividades internas por volta dos anos 40: um passeio virtual pelos museus mais espetaculares do mundo
Museus, óperas e teatros também estão fechados - uma triste notícia para os interessados em cultura e arte. Infelizmente, medidas estritas são essenciais em relação à situação atual. Mas temos boas notícias para você! Alguns dos museus mais famosos do mundo oferecem passeios online gratuitos. Estamos falando do Louvre, do Museu Britânico em Londres, do MOMA em Nova York e até do Centro Espacial da NASA em Houston. Não podemos viajar, mas podemos escapar intelectualmente!
Série para se atualizar?
Aqui está uma das atividades internas que não perderá sua popularidade, não importa se é uma pandemia ou não: assistir nossas séries e filmes favoritos do conforto da nossa casa! Quer você more sozinho ou em confinamento com sua família, assistir a filmes é a solução definitiva para o tédio. Que tal uma famosa maratona de Harry Potter com as crianças? E porque não optar também por documentários sobre história, natureza ou animais? E tudo isto enquanto desfruta do conforto do seu sofá!
Atividades internas de primavera: faça você mesmo uma linda decoração!
O artesanato da primavera é uma das atividades internas que você pode realizar sem preocupações! Então, embarque em vários projetos criativos e coloridos e prepare-se para a chegada da mais bela estação. As possibilidades aqui são literalmente infinitas e há algo para todos os gostos e idades. Além do mais, os projetos DIY são cientificamente comprovados para promover a concentração e a criatividade, especialmente em crianças.
Deixe sua criatividade correr solta e crie todos os tipos de decoração com seus dez dedos! O que você acha, por exemplo, de uma coroa de flores de primavera DIY? Ou por que não atacar a decoração da Páscoa agora com uma linda árvore de fada da Páscoa? Sim, o artesanato é divertido, colorido e refresca nossas casas!
Uma sessão de beleza em casa
Uma das atividades internas mais relaxantes é entregar-se a um dia de bem-estar e relaxamento. E por que não fazer durante o período de confinamento? Tome um bom banho quente, acenda velas perfumadas, prove o seu vinho preferido e delicie-se com o prazer! Considere tratar o couro cabeludo naturalmente com uma esfoliação caseira para o cabelo ou mime o rosto com uma máscara de tecido faça você mesmo. Para se beneficiar de uma pele impecável, não se esqueça de esfoliar o corpo para remover as células mortas.
Enquanto isso, vamos dar uma olhada em duas outras atividades internas para experimentar: penteados e maquiagem. Então agora é um bom momento para recorrer a esses novos looks de maquiagem que você tanto quis experimentar, mas não encontrou tempo. Aprenda como fazer tranças fáceis e surpreender seus colegas de trabalho e amigos após o cancelamento da quarentena.
Isso ocorre porque esses procedimentos são benéficos não apenas para o corpo, mas também para a mente, pois têm um efeito calmante, o que é sempre bem-vindo, especialmente durante a situação atual.
Apresentar uma declaração de imposto de renda
O pagamento do imposto de renda é sempre adiado porque no final do dia você tem coisas mais divertidas ou mais importantes para fazer. Mas, considerando a situação atual, recomendamos que você use seu tempo em casa e cuide dessa tarefa tediosa. Também pode ajudá-lo a organizar melhor suas despesas para que possa pagar viagens e férias após o término da quarentena.
Sinta-se à vontade para fazer uma lista de todos os shows, jogos de futebol e outros eventos que você deseja assistir. Planeje suas próximas férias com tranquilidade e até mesmo organize seus livros e temperos em ordem alfabética.
Embora a situação com o coronavírus esteja piorando constantemente, a contenção nos dá a oportunidade de ficar conosco e pensar bastante. Você alcançou seus objetivos e sonhos no ano passado? O que você quer mudar no seu estilo de vida? Portanto, fique em casa, pense no futuro e não caia na psicose.