O chá Detox e todas as suas saborosas variações ainda não acabaram de fazer buzz nas redes e contas de Instagram das beautistas! Drenantes, purificantes e emagrecedores, essas bebidas certamente têm algo para agradar, principalmente as mulheres que desejam perder quilos extras! Tiny Tea, Kusmi Tea, Panda Tea, Fittea, etc … marcas que oferecem misturas mágicas com propriedades antioxidantes estão se multiplicando nas prateleiras dos supermercados todos os dias. Mas eles são realmente eficazes ou são apenas uma farsa? Quais são seus efeitos no corpo? E que chá detox para emagrecer em que área do corpo? luxury-decor.net testa os melhores chás desintoxicantes para ajudá-lo a julgar por si mesmo!
Chá desintoxicante: prática benéfica, fraude ou moda?
O burburinho das bebidas desintoxicantes, por que essa mania? Vitalidade, pele mais fresca, níveis mais baixos de colesterol e alguns quilos a menos… aqui estão algumas das promessas escritas nas embalagens de chá mágico. Mas além das plantas exóticas e saudáveis que os compõem, o que dizer dos hábitos alimentares dos consumidores? Eles contribuem para o efeito do chá? A priori, a desintoxicação é em parte uma moda e em parte um marketing que deve seu sucesso ao mundo moderno em que vivemos! Hoje, surfamos na onda “saudável”, “sem glúten”, “vegana” e “emagrecimento”, enquanto os produtos naturais, orgânicos e menos processados estão em destaque!
Como funcionam exatamente os chás desintoxicantes?
Conhecidas por suas virtudes na digestão e na taxa de lipídios e carboidratos no sangue, as bebidas desintoxicantes são amplamente promovidas por supermercados e lojas virtuais. São muitas as misturas feitas a partir do chá verde, apreciado por suas propriedades antioxidantes, e do guaraná, rico em cafeína e que estimula o metabolismo. Outro ingrediente mágico em chás desintoxicantes? Rooibos, claro! Vindo direto da África do Sul, tem ação drenante promovendo a eliminação de toxinas.
Para ajudar a limpar o corpo durante a mudança de estação ou após a compulsão alimentar em dezembro, alguns dos fabricantes da bebida mágica oferecem curas ao longo de três semanas ou um mês. No entanto, é importante notar que o chá de emagrecimento desintoxicante não permite que você se livre dos quilos extras. Tudo o que promete é seguir bem a dieta e ao mesmo tempo promover a perda de peso, pois incentiva você a beber mais água todos os dias.
Sinais de que você precisa de uma cura desintoxicante
Álcool, junk food, adoçantes … os inimigos do corpo são muitos e quando eles acumulam seus resíduos e toxinas no corpo, seu funcionamento é interrompido. É quando a cura do chá desintoxicante assume todo o seu significado. E ao contrário da crença popular, seu princípio não é necessariamente perder peso, mas purificar o corpo dando-lhe um início bem merecido. A ideia básica é reiniciar com uma boa base, para recuperar o controle sobre seu próprio corpo por meio da limpeza interna.
Mas, além desses famosos períodos festivos e excessos, como saber quando seu corpo precisa de uma desintoxicação? Bem, o corpo embriagado geralmente envia sinais de angústia, como insônia, dores de cabeça, quilos extras, alterações de humor, mau hálito, fadiga constante, problemas musculares … isso é quando se opta por um pequeno a desintoxicação pode ser benéfica para você. Para recuperar energias e limpar o corpo, não hesite e desfrute dos benefícios dos chás desintoxicantes.
Por que os chás desintoxicantes são tão eficazes de acordo com o rótulo?
Os melhores chás verdes do mundo não sofrem oxidação após a colheita das folhas e, portanto, retêm uma boa quantidade de catequinas, antioxidantes da família dos flavonóides. Esses antioxidantes têm um efeito favorável sobre as células e retardam seu envelhecimento.
Outro benefício dos chás ricos em antioxidantes é que eles aumentam a eliminação de toxinas e lutam contra a retenção de água, o que os torna valiosos aliados da desintoxicação. Alguns chás desintoxicantes são ricos em teína, outra molécula próxima à cafeína que dá ao corpo um pequeno impulso durante uma dieta de desintoxicação! Também tem ação drenante e auxilia na eliminação de toxinas.
Da mesma forma, quem diz cura desintoxicante, diz hidratação. Para se hidratar bem, beba entre 500 ml e um litro de chá verde ou wulong por dia. Tenha cuidado, porém, para não substituir completamente a água pelo chá. Finalmente, chás desintoxicantes são um tremendo impulso durante uma cura de desintoxicação. Mas não se esqueça que a chave para tirar o máximo proveito dessas infusões é uma dieta boa, variada e balanceada e também a atividade física regular.
Qual chá para qual zona preferir?
Se você sonha em ter estômago liso, opte por blends feitos com mate (planta famosa por seu potencial de queimar gordura), chá verde, capim-limão, sementes de rosa mosqueta e raspas de limão. No entanto, tenha em mente que este é apenas um acompanhamento simples que você deve combinar com uma dieta balanceada e atividades esportivas. Um estômago plano rima com uma boa digestão também! Por isso aposte em bebidas desintoxicantes feitas com hortelã-pimenta e alecrim, promovendo a saúde intestinal. Finalmente, o inchaço e o inchaço desaparecem.
Se, por outro lado, procura um resultado mais global, pode combinar a sua dieta e as suas práticas desportivas com chás do tipo inibidor de apetite compostos por gengibre, urtiga, alecrim e mate. Para aqueles que lutam contra a retenção de água, é melhor optar por uma drenagem corporal natural e eficaz. As infusões feitas de dente-de-leão, urtiga, bétula, meadowsweet e Rooibos são, portanto, preferidas.
Dê um zoom no lado negro dos chás desintoxicantes!
Quando mal utilizados, alguns dos ingredientes dos chás desintoxicantes apresentam perigos para o corpo. Mas embora a maioria das celebridades elogie os efeitos energizantes e adelgaçantes desses chás, postando fotos, uma após a outra, de suas lindas caixas coloridas, há desvantagens e não devem ser esquecidas.
Como você já sabe, as infusões desintoxicantes são muito ricas em ervas laxantes, geralmente com efeitos colaterais, especialmente se você consumi-las várias vezes ao dia. Entre as consequências mais comuns estão diarreia, náuseas, dores de estômago, bem como desequilíbrio de certos valores sanguíneos e danos na função intestinal. A energização do guaraná, por outro lado, pode causar náuseas, vômitos, ansiedade, dores de cabeça e palpitações cardíacas.
4 plantas perfeitas para uma cura desintoxicante caseira
Como regra geral, a cura desintoxicante não é desaconselhável nem ruim quando se trata de produtos e ingredientes de qualidade. Além do mais, fazer sua própria cura de desintoxicação é melhor! Aqui estão as 4 plantas de desintoxicação e emagrecimento a favor: mate, konjac, griffonia e alcachofra. Queimadores de gordura, supressores de apetite e digestivos, essas plantas combinam perfeitamente com dietas saudáveis e esportes para dar um impulso ao seu corpo.
Konjac
Considerado um supressor de apetite natural, o konjac é uma planta cultivada na Ásia e composta por fibras que podem absorver 60 vezes seu peso em água. Baixo em calorias e super saciante, o konjac pode ser comido cru ou em pó. 1 g de pó com um copo de água lhe dará uma sensação de saciedade. Pessoas com constipação devem ter cuidado.
Griffonia ou a planta anti-snacks
Vindo direto da África Ocidental, Griffonia consiste em sementes que têm influência direta no hormônio do bom humor no cérebro. Em outras palavras, essa planta ajuda muito a controlar o desejo por açúcar. Segundo especialistas, a quantidade certa de griffonia a tomar por dia é de cerca de 700 g de extrato seco. No entanto, não deve ser tomado com antidepressivos.
Mate - o derradeiro queimador de gordura
Como já foi mencionado várias vezes, o mate é composto por cafeína e é famoso pelo seu efeito de queima de gordura. Tradicionalmente infundida, a planta exótica estimula o sistema nervoso e promove a quebra da gordura. Aumenta o gasto de energia mesmo em repouso e é uma excelente desintoxicação para o fígado. Nota: consumir com moderação em caso de batimento cardíaco rápido. Para preparar uma infusão de mate, coloque 5 g de extrato seco em 1 l de água. Uma xícara da sua preparação lhe dará cerca de 70 g de cafeína.
Alcachofra
Reconhecida por suas virtudes para o sistema digestivo, a alcachofra participa de diversas receitas saudáveis. Mas é tão delicioso e saudável no chá! Frescas ou secas, suas folhas são preparadas em 1 litro de água e absorvidas de 5 a 10 antes das refeições. Para aqueles com problemas com as vias biliares, a alcachofra deve ser evitada.
Quais são os melhores chás desintoxicantes para experimentar?
Gengibre, matcha, mate, limão… que chá combina saúde e prazer na sua dieta desintoxicante? Depois de decifrar os efeitos positivos e negativos das bebidas desintoxicantes, uma visão geral das principais linhas a saber neste assunto.
Chá Yogi
Você quer ser como os blogueiros americanos da moda ou apenas purificar seu corpo depois das férias ou antes do próximo verão? De qualquer forma, o Yogi Tea é uma ótima ideia a se considerar. Verdadeiro pioneiro no mundo dos chás desintoxicantes com especiarias, não contém cafeína e ajuda suavemente o sistema digestivo. Mas embora seja muito famoso e adotado por beautistas, o Yogi Tea enfrenta a concorrência de várias grandes marcas.
Kusmi Tea
O Kusmi Tea, por outro lado, é uma mistura de mate, chá verde, capim-limão, sementes de rosa mosqueta e raspas de limão. Adoramos o seu sabor e o bebemos assim como uma bebida quente ou um chá gelado! Lembramos que o mate tem propriedades antioxidantes, energizantes e diuréticas, o que torna o Chá Kusmi perfeito para reiniciar o corpo. Destacam-se também o seu sabor picante devido à toranja e as suas virtudes na tez e na saúde da pele.
Panda Tea
Panda Tea é o outro chá ideal para uma cura desintoxicante caseira. Por trás da embalagem fofa, há um chá composto de mate verde, gengibre, manjericão e urtiga para beber no início da manhã e uma infusão à base de menta, verde, alcaçuz, cardamomo e mirtilo para promover a digestão após o jantar. Além de ter um bom efeito na digestão, essa infusão promove a sensação de saciedade e um sono reparador.
The Bootea
Para todas as mulheres que surfam na onda “saudável” e “orgânica”, este próximo chá drenante é tomado entre 2 e 4 semanas e não negligencia nenhuma dieta balanceada ou atividade física. Segundo boa parte dos franceses, atende perfeitamente às expectativas, natural, sem conservantes e rico em erva-mate e capim-limão, elimina as toxinas nocivas acumuladas no corpo, ao mesmo tempo que purifica a pele.
Skinny Night Detox
Você quer estabilizar seu peso após uma dieta ou apenas dar um brilho à sua pele? Este é o Skinny Night Tea que você tem que experimentar. Sua composição rica em hortelã-pimenta, Rooibos, capim-limão, flores de hibisco, sabugueiro, limoeiros e folhas de mil-folhas fazem deste chá uma mistura perfeita para relaxar o corpo e eliminar as toxinas. E como o nome em inglês sugere, deve ser bebido todas as noites após o jantar. Para aqueles que desejam uma cura completa, combine Skinny Night com Skinny Morning. Quanto a este último, destaca-se por seus resultados no metabolismo e trânsito intestinal.
Chá verde desintoxicante orgânico Clipper
Para ser apreciado no início da manhã após o café da manhã, o chá verde desintoxicante orgânico Clipper atua como uma limpeza interna para o corpo. Não importa se você prefere quente ou frio, é sempre tão delicioso. Seu sabor delicado deve às flores de sabugueiro, frutas cítricas e funcho que contém. Vindo do comércio justo com saquinhos de chá não branqueados, pretende-se respeitar o meio ambiente e totalmente bom para o nosso planeta!