Nada pior do que a celulite, principalmente no verão! Para evitar que ele se fixe em você durante os dias de sol, a equipe do luxury-decor.net lhe dará algumas boas idéias para o cuidado anticelulite. Atividades esportivas, escovação a seco, alimentação balanceada, massagens diárias, remédios naturais… diga “olá, olá para a pele lisa e firme”! Não há necessidade de investir em máquinas de emagrecimento ou produtos superfaturados! Graças aos nossos conselhos de beleza e reflexos, o efeito casca de laranja não vai mais passar por você!
Tratamento anticelulite para combater a celulite e apagar o efeito casca de laranja
Antes de revelar os segredos da beleza, que desenhamos cuidadosamente para você, vamos discutir o que exatamente é celulite! Geralmente localizada nas coxas, nádegas e às vezes até na barriga e nos braços, a celulite afeta muitas mulheres. Composto por aglomerados de gordura, que se alojam sob a epiderme, forma covinhas e confere ao nosso traseiro um efeito feio denominado “casca de laranja”! As razões ? Na verdade, é a falta de higiene da vida, a falta de esporte, os distúrbios hormonais e até o estresse que estão na origem desta doença. Quanto aos diferentes tipos de celulite, há aquela que só se percebe beliscando a pele; o que dá uma aparência inebriante à pele e depois o fibroso que deve ser dolorido e duro.
Beba, beba e beba!
Para reforçar os efeitos das técnicas anticelulite, que seleccionámos para si, conte também com os benefícios dos escorredores que se diluem numa grande garrafa de água para purificar o corpo, captar gorduras e eliminar toxinas. Para resultados rápidos, beba entre 1,5 e 2 litros de água por dia, que também pode temperar com fruta acabada de cortar.
Os cuidados anticelulite e uma boa nutrição andam de mãos dadas!
Correndo o risco de soar trivial, a luta contra a casca de laranja começa com a dieta certa. Além dos 2 litros de água, que deve beber por dia para eliminar as toxinas e favorecer a drenagem do organismo, deve optar por uma alimentação equilibrada, geralmente baseada no consumo de várias frutas e vegetais frescos. Não há mais batatas fritas, fondant de chocolate, queijos e molhos. Você os recebe ocasionalmente!
5 modalidades de esportes que eliminam a celulite!
Não importa se você é um grande fã de esportes ou um iniciante, o bom cuidado anticelulite vem através da atividade física. A fórmula mágica que sempre funcionará? Se você optar por duas ou três sessões por semana (para iniciantes) ou 30 minutos de exercícios por dia, os primeiros resultados não serão longos. Mas que esporte praticar? Para lhe dar uma mão, luxury-decor.net selecionou as 5 principais atividades esportivas anticelulite para você! Aqui estão eles :
- treinamento em circuito
- breve passeio
- natação
- a bicicleta aquática
- andar de bicicleta ao ar livre
Se a atividade física e a dieta alimentar não são suficientes para combater a celulite, às vezes é necessário adotar um tratamento anticelulite mais eficaz e direcionado. Algumas sessões na esteticista com um dispositivo anticelulite podem ter um efeito milagroso. Esteja ciente, porém, de que este não é o caso dos cremes anticelulite. No entanto, existem várias alternativas naturais para eles. Um jato de água fria, uma escovagem a seco, uma esfoliação corporal à base de café… foco!
Escova a seco ou o novo tratamento anticelulite sem cosméticos
Você escova os dentes, o cabelo e até o rosto. E se você fizer o mesmo com as pernas para combater a celulite? Não, não, essa não é uma ideia maluca. A escovação a seco, também chamada de “escovação a seco”, promove o circuito linfático, combate a celulite e ainda atua na pele e no sistema imunológico. Cansado de casca de laranja? Seu sistema imunológico está a meio mastro? Sua pele é cinza? Então prepare-se para adicionar um novo ritual à sua rotina de beleza! Tudo que você precisa é de um pincel com cerdas grossas, mas macias!
A esfoliação com borra de café, outro tratamento anticelulite natural a se considerar
Um tratamento anticelulite eficaz ou algo maluco, avó? À primeira vista, entre os componentes desses esfoliantes de café não há nada de ruim, pelo contrário. Café, óleo de coco, sal grosso e açúcar mascavo são os principais ingredientes desse tipo de tratamento anticelulite da moda. Então, depois dos chás desintoxicantes, é o “cafezinho” que aparece na web e está na moda entre as beautistas. Mas é o suficiente para provar sua eficácia?
Sim, a cafeína tem propriedades anticelulite. Mas no caso daqueles esfoliantes onde o café está presente na forma de grãos amassados ou moídos, a cafeína não consegue penetrar. Porém, esfoliantes com borra de café não são necessariamente perigosos para a pele ou ineficazes, pois sua ação esfoliante ativa a microcirculação. Eles também são personalizáveis à vontade. Ao fazer o seu próprio, você pode até adicionar algumas gotas de óleo corporal glitter nele. Porém, para torná-los mais eficazes, é aconselhável continuar o tratamento anticelulite adotando o resto de nossas preciosas dicas!
Dispositivos anticelulite
Sim, para combater eficazmente a celulite, é necessário rever o seu estilo de vida: adotar uma alimentação saudável e praticar atividade física. Afinal, quem disse sem gordura, disse sem celulite, certo? No entanto, às vezes isso não é suficiente, principalmente no caso em que a celulite é muito teimosa! Nesse caso, optamos por dispositivos anticelulite já oferecidos por diversos institutos. Massageadores (rolar palpar), aparelhos que utilizam calor, aparelhos difusores de ondas ou aparelhos anticelulite caseiros… a escolha não falta. Claro, esses dispositivos não devem ser vistos como uma solução rápida.
Como potencializar o efeito do seu tratamento anticelulite?
Um jato de água fria, eficaz ou não? Como você já entendeu, a água é sua melhor arma contra a celulite. A água fria, em particular, é eficaz no ataque à casca de laranja. O princípio ? Termine cada banho com um jato de água fria. Assim, você estimula a circulação sanguínea naturalmente das nádegas aos tornozelos, concentrando-se nos quadris, nas costas e nas coxas.
Como a celulite é causada por má circulação sanguínea, a falta de exercícios, banhos quentes, banho de sol e até mesmo roupas apertadas podem piorar sua condição. Portanto, você deve se concentrar na atividade esportiva, optar por roupas mais largas, tomar banhos mornos ou mesmo frios e reduzir o tempo de bronzeamento!
O estresse realmente influencia diretamente a celulite? Honestamente falando, estresse e celulite não combinam. De fato, está comprovado que o estresse pode agravar a celulite. Ao promover a secreção de um hormônio, o cortisol, pode facilitar a instalação da celulite por atuar no estado hormonal, na circulação sanguínea, no armazenamento de gordura e, conseqüentemente, no aparecimento da celulite! Ser capaz de relaxar e liberar a pressão é, portanto, essencial. Ioga ou mesmo acupuntura podem realmente ajudar.