As sinergias se beneficiam do efeito combinatório de óleos essenciais escolhidos meticulosamente por sua eficiência e propriedades. Desde que usados com cuidado, os óleos têm certas virtudes para a qualidade do ar e para o nosso bem-estar. Como você já deve saber, a aromaterapia usa essencialmente o olfato para agir sobre o humor e cuidar da esfera psicoemocional. Assim, quando respiramos um ou mais óleos, pela ação do nervo olfatório, informamos o cérebro límbico e dirigimos o reservatório emocional. É assim que uma reação é desencadeada: um apaziguamento da ansiedade, uma sensação de relaxamento que se espalha por todo o corpo. Então,escolher a melhor mistura de óleos essenciais é essencial para provocar uma certa emoção ou influenciar o estado de espírito. Nesse sentido, apresentaremos nossa seleção de sinergias de óleos essenciais para difusores que vão infundir notas de frescor e leveza em seu verão.
Óleos essenciais e suas virtudes para a saúde e o moral
Usados na difusão, os óleos essenciais ajudam a criar uma certa atmosfera no seu interior, seja relaxante ou estimulante. Eles também ajudam a limpar a atmosfera ou a afastar insetos. A escolha de um óleo essencial não é necessariamente fácil quando há tantos frascos disponíveis no mercado, seja em farmácias, lojas especializadas, produtores locais, etc. Nós nos perdemos um pouco. Óleo de hortelã, lavanda, camomila, jojoba, eucalipto … diversidade não falta, mas todos esses óleos têm suas virtudes. Eles podem, por exemplo, ser antiinflamatórios, agir sobre o humor, músculos, ansiedade, sono etc. É possível difundir um óleo ou uma mistura de vários óleos, adaptados de acordo com os desejos e as necessidades.
Os óleos essenciais utilizados nas sinergias propostas abaixo
Laranja: O aroma doce e ensolarado do óleo essencial de laranja tem o bônus adicional de um efeito relaxante e antiestresse;
Lavanda: Excelente óleo essencial que adoramos pelo seu efeito calmante e anti-stress, mas também pelo seu aroma requintado. Experimente sozinho ou em combinação com outros óleos - tem um cheiro surpreendentemente bom;
Eucalipto: Um perfume que todos amam! O óleo essencial de eucalipto ajuda a combater a fadiga mental e estimular os neurônios no trabalho.
Menta: Este óleo é particularmente apreciado pelo seu efeito equilibrador e estimulante. Portanto, é perfeito para acordar e se animar de manhã. Em combinação com o óleo essencial de laranja, confere um aroma super agradável.
Limão: Este óleo é particularmente apreciado por suas propriedades energizantes e estimulantes. É um excelente regulador do sistema nervoso e metabólico.
Bergamota: regula o humor, reduz a pressão arterial, limita o tempo para dormir e alivia a tensão. Este óleo é, portanto, um excelente regulador nervoso.
Alecrim: O óleo essencial de alecrim contribui para a redução da sensação de cansaço e para o desempenho físico e mental; também ajuda a se sentir mais acordado, mais alerta e de bom humor.
Citronela: Na difusão, este óleo essencial é um excelente repelente de mosquitos e outros insetos picadores. Em sinergia com os óleos essenciais de lavanda e hortelã-pimenta, o capim-limão tem um efeito curativo contra picadas de mosquito; com óleos de eucalipto limão, zimbro e gaultéria, ajuda a aliviar reumatismo, artrite, dores nas articulações, etc.
Tomilho: A melhor arma contra o cansaço físico e mental. Este óleo tem efeitos estimulantes e tônicos. Também é usado por seu poder purificador.
Descubra a melhor mistura de óleos essenciais para o seu verão
Se você já possui um difusor, certamente adoraria descobrir a melhor mistura de óleos essenciais para difundir neste verão. Descubra nossa seleção nos parágrafos seguintes.
"Doce cítrico"
As frutas cítricas evocam o sol e o verão. Basta misturar algumas gotas de óleo essencial de laranja, limão e bergamota e toda a casa terá um cheiro delicioso.
• 3 gotas de óleo essencial de laranja
• 2 gotas de óleo essencial de limão
• 4 gotas de óleo essencial de bergamota
"Férias tropicais em casa"
Esta mistura de óleos essenciais é ideal para aqueles momentos em que sonha estar na praia. Misture algumas gotas de óleo no difusor, abra todas as janelas e tire os sapatos para se afastar alguns minutos.
• 2 gotas de lavanda
• 3 gotas de bergamota
• 1 gota de alecrim
• 1 gota de eucalipto
"Jardim de ervas"
Convide o verão para sua casa com uma mistura de óleos essenciais com cheiro de verão. A erva-cidreira proporciona um aroma fresco e agradável, enquanto o tomilho e o alecrim proporcionam uma sensação de aromaterapia à base de ervas. Além disso, os óleos essenciais de tomilho e alecrim farão maravilhas para o seu sistema imunológico.
• 3 gotas de óleo essencial de capim-limão
• 1 gota de tomilho
• 2 gotas de alecrim
"Para repelir insetos"
O que seria o verão sem os insetos barulhentos, irritantes e picantes? Esta mistura de ervas essenciais é perfeita para difundir no interior ou mesmo no jardim. Graças aos óleos essenciais de hortelã e capim-limão, os invasores ficarão afastados.
• 2 gotas de óleo essencial de hortelã
• 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• 4 gotas de capim-limão
• 3 gotas de limão