Há algum tempo, apresentamos a você os três mitos do sono mais comuns que podem ter um efeito negativo na saúde geral humana. Sim, existem muitos estudos científicos que visam examinar o sono como um todo, a fim de nos dar os melhores conselhos e dicas para otimizá-lo. Mas, desta vez, vamos prestar muita atenção à origem dos pesadelos. Assunto bastante interessante, não é?
Origem dos pesadelos: as causas finalmente reveladas!
É o "Journal of Neuroscience" que publicou este interessante estudo realizado em um laboratório do sono em 17 pessoas saudáveis e por um período de duas noites. Eletroencefalografia foi usada para o objetivo. Para sua informação, é um método para explorar a atividade elétrica do cérebro.
Pesquisadores da Suécia, Inglaterra e Finlândia participaram do estudo e perceberam uma atividade fundamental no hemisfério direito do cérebro que tende a estimular a raiva não só quando acordado, mas também durante o sono.
Assim, esse marcador cerebral pode explicar a faculdade de alguns seres humanos experimentarem sentimentos negativos quando estão em um estado de sonho. Em suma, o lado direito do cérebro produz mais emoções negativas do que o esquerdo. Esse tipo de "mudança" entre os dois é chamado de assimetria alfa frontal.
Depois que os participantes adormeceram, os cientistas começaram a observar atentamente seu sono para que pudessem determinar melhor a origem dos pesadelos. Quando os sonhos se tornaram numerosos, os pacientes foram despertados para descrevê-los e esclarecer suas emoções. Assim, descobriu-se que as pessoas mais ativas do lado direito sentiam mais raiva durante o sono.