A jarra de receita de salada composta , sabe? Você gostaria de fazer uma dieta balanceada, mas infelizmente raramente tem tempo para comer alguma coisa antes da reunião das 13h? Portanto, há uma solução para seus problemas: uma salada mista colocada em uma jarra de vidro! E para ajudá-lo a entender a natureza desse novo conceito dos Estados Unidos, luxury-decor.net apresentará 15 receitas de saladas mistas, todas incrivelmente variadas e deliciosas. Original, fresca e ecológica, a salada em jarra é tão deliciosa quanto rápida de preparar. Seja para um piquenique ao ar livre ou para levar para o trabalho na hora do almoço, a salada em uma jarra vai mudar seus hábitos alimentares, é claro!
Receita de salada em frasco de vidro - uma tendência dos EUA
Quer adotar uma salada balanceada e cheia de vitaminas? Gosta de uma receita de salada mista que pode levar para onde quer que vá? Antes de entregar nossas melhores receitas de saladas mistas, gostaríamos de lhe dar algumas dicas básicas para preparar com sucesso uma verdadeira delícia culinária. Primeiro, você precisa obter um ou mais potes de vidro, se não tiver um em casa.
Receita de salada feita em jarra - descubra as nossas preferidas!
Por que a receita de salada mista vai com uma jarra de vidro? Simplesmente porque o vidro é um material ecológico e perfeitamente saudável para o transporte de alimentos de todos os tipos. Também conhecido como "Jarra de Mason para Salada", a jarra para salada é muito simples, feita em uma jarra de vidro, empilhando os ingredientes escolhidos em camadas sucessivas. Saudável, verde e fácil de preparar, a receita de salada composta a seguir permitirá deliciar-se com seu sabor único e bem-sucedido graças à separação do vinagrete dos vegetais crus.
Por que temos que testar a salada em jarra?
Você está procurando uma boa receita de salada de verão? O que poderia ser melhor do que se inspirar na receita de salada feita a seguir. Claro, nossas receitas são apenas um ponto de partida para suas futuras criações culinárias. Lembre-se de que você pode adicionar seus ingredientes favoritos muito bem, mesmo que eles não estejam em nossa lista. Em suma, a salada de jarro pode ser composta, perfumada e colorida à vontade!
Receita de salada à base de abacate
- Mini pepino
- 1 xícara de repolho roxo
- 1 xícara de soja cozida
- 4 pimentões amarelos e laranja
- 1 xícara de alcachofra
- 1 1/3 xícara de tomate
- 1 abacate em cubos, temperado com suco de limão
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de mostarda Dijon
- 1 dente de alho
- 8 folhas frescas de manjericão
- 1/4 colher de chá de pimenta
- sal
Depois de cortar os vegetais, você pode preparar o molho. Misture o azeite, a mostarda, o alho, o manjericão, o sal e a pimenta numa tigela. Depois, você pode espalhar o molho no fundo de uma jarra de vidro. Cubra empilhando o resto dos ingredientes e voila.
Acima de uma receita de salada mista para todos os veganos!
- 1/4 xícara de molho
- 1/4 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de feijão
- 1/2 xícara de arroz cozido
- 1/4 xícara de tofu ou outro substituto de carne
- 1/8 xícara de pimentão vermelho picado
- repolho
- salada de alface
- limão
Primeiro, despeje o vinagrete no fundo da tigela e, em seguida, adicione na ordem listada todos os ingredientes que irão compor sua bela salada: cenoura, feijão, arroz, tofu e pimentão. Por fim, coloque alguns pedaços de limão para decorar o todo.
Salada asiática para 4 potes
Se não gosta de molhos prontos a usar, convidamo-lo a preparar o seu próprio vinagrete para lhe dar um sabor especial:
- Azeite 3 colheres de sopa
- 1 colher de sopa de vinagre de vinho de arroz
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 1 colher de sopa de molho picante
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1/4 colher de chá de gengibre em pó
- 1 pequeno dente de alho
- 2 colheres de sopa de mel
- O suco de um limão
Receita de salada mista em uma jarra e dicas para camadas
Para sua atenção, uma receita de salada mista fácil e simples:
- 2 cenouras
- 4 cebolas
- 1 pimenta amarela
- 8 mini tomates “Black Plum”
- 1 xícara de brócolis
- 1 1/2 macarrão de arroz cozido
- 225 g de carne cozida
- coentro fresco
- 2 xícaras de salada de alface com uma mistura de espinafre e rúcula agrião
- 1 colher de chá de gergelim branco
- 1 colher de chá de gergelim preto para temperar a salada
Receita de salada com mini tomates italianos e mussarela
Esta receita de salada em frasco não só é fácil de preparar como também extremamente nutritiva. Portanto, basta substituir suas fartas bandejas de comida. Para sentir-se saciado, não hesite em acrescentar mais macarrão, cuscuz ou outro ingrediente para proporcionar uma refeição bem balanceada.
- 10 colheres de sopa de vinagrete de vinagre balsâmico
- tomate cereja
- 280g de mussarela em cubos
- 2 xícaras de macarrão de trigo integral cozido
- 10 xícaras de espinafre bebê
Que tal uma receita de salada feita com frango, maçã e beterraba?
Quer um tempero excepcional para personalizar sua salada mista?
Para preparar o vinagrete, tenha os seguintes ingredientes prontos:
- 1/4 xícara de morangos frescos
- 1/2 colher de sopa de azeite
- 1/2 colher de sopa de vinagre balsâmico
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de estragão seco
- 1/2 colher de chá de mel
E para tornar esta receita de salada em pote um sucesso, você também precisa obter alguns ingredientes para as camadas:
- 2 beterrabas grelhadas
- 1 colher de chá de azeite
- 85 g de peito de frango grelhado (temperado com pimenta e sal)
- 1/2 maçã cortada em cubos
- 2 xícaras de espinafre ou rúcula
- 25 g de queijo de cabra
- 5 nozes, picadas
Receita de salada feita com trigo bulgur e vegetais frescos
- 1/3 xícara de bulgur
- 1 colher de sopa de mostarda Dijon
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico branco
- 1/4 colher de chá de sal kosher
- 1/8 colher de chá de pimenta
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 lata de ervilhas
- 110 g de peito de peru cozido
- 110 g de mussarela em cubos
- 1/2 xícara de tomate cereja
- 1/2 xícara de pepino fatiado
- 1/4 xícara de cebola roxa
- 6 colheres de sopa de nozes picadas
Gosta de uma receita de salada feita com cuscuz?
- 1 xícara de cuscuz
- 1 1/4 xícara de caldo de legumes
- 1 colher de sopa de sálvia fresca picada
- 1/2 colher de sopa de manteiga
- 1 pequena abóbora
- 1 colher de sopa de azeite
- Queijo cheddar
- oxicocos secos
- nozes assadas
- pimenta e sal
Receita de salada feita com quinoa e tomate cereja
Para a preparação desta receita de salada mista, pode proceder como para qualquer outra receita apresentada até agora.
Ingredientes para o molho:
- 6 colheres de sopa de Quark (queijo cottage alemão) ou queijo fresco
- 1 pitada de molho tabasco
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
- 1/2 colher de chá de orégano
- 1 pitada de páprica
- 1 pitada de cominho
- 1 pitada de açúcar
- sal
Ingredientes para a salada:
- 1/4 xícara de quinoa cozida
- 1/4 xícara de frango cozido picado
- 1/4 xícara de batata cozida em cubos
- 1/4 de milho cozido
- tomate cereja
- 1 xícara de alface
- 1 colher de sopa de coentro picado
Quais são os segredos para preparar com sucesso uma salada mista em uma jarra de vidro?
Quer experimentar outra receita de salada em pote? Por isso, para os amantes de sabores exóticos, sugerimos que experimente a salada “Guacamoles”. Combine o suco de limão, o azeite, o sal, a pimenta e o coentro fresco em uma tigela para preparar o molho. Despeje no fundo do pote e coloque o resto dos ingredientes para formar as famosas camadas de que falamos anteriormente, neste caso é alface, tomate picado, coentro, cebola roxa picada e abacate em cubos.
Receita de salada de rabanete vermelho
- 3 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 1 colher de sopa de vinagre branco
- 1/8 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de xarope de bordo
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 3 xícaras de salada verde
- aipo à vontade
- 2-3 rabanetes picados
- 1/4 maçã verde
- 1/3 xícara de nozes