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No verão, às vezes pode ser difícil colocar o bebê na cama. Para passar boas noites de verão, o recém-nascido não precisa de uma decoração Feng Shui em seu quarto, mas sim estar bem protegido de altas temperaturas. Então, qual é a temperatura ideal no quarto de um bebê durante o verão? Devemos manter nosso querubim fresco quando o tempo está bom e quente? Como devemos vesti-lo de modo que não fique nem muito quente nem muito frio? Para chegar a um acordo e evitar uma hora de dormir difícil, damos-lhe as nossas melhores dicas!
Nem muito quente nem muito frio, qual a temperatura ideal no quarto do bebê no verão?
Para muitos de nós, o sono desempenha um papel essencial em nossa vida diária. Sua falta muitas vezes rima com fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração. Já que nossos filhos passam a maior parte do tempo sonhando, um sono saudável e restaurador é essencial. Na realidade, é a chave para o desenvolvimento de seus cérebros e em geral. Além disso, o sono é o momento em que os bebês armazenam as informações encontradas nas últimas horas e tornam as memórias importantes para seu aprendizado adequado e rápido amadurecimento biológico.
Segundo alguns estudos, a maioria dos recém-nascidos de seis meses não dorme oito horas seguidas, geralmente devido a despertares noturnos devido a necessidades fisiológicas como fome, fadiga e, em alguns casos, calor. De fato, para que o bebê se sinta bem em seu ambiente, a temperatura de seu quarto deve estar geralmente entre 16 ° C e 20 ° C. Após o nascimento, o sistema de termorregulação de cada bebê não está maduro. , o que significa que não pode se adaptar facilmente às mudanças de temperatura. Tanto no verão quanto no inverno, é importante que o quarto do seu querubim tenha uma temperatura estável. O ideal será 18 ° C.
Dicas para controlar a temperatura do quarto do seu bebê no verão
Para manter constante a temperatura do quarto do bebê no verão, é melhor posicionar o berço próximo a uma fonte de calor, como uma janela, por exemplo. Uma boa razão para instalar o berço longe das janelas é evitar correntes de ar ou risco de queda. Em relação à pergunta "como vestir seu recém-nascido de acordo com a temperatura do quarto do bebê no verão?" ”, Saiba que não adianta cobrir demais o seu filho. Um simples macacão fará o trabalho perfeitamente para evitar o risco de asfixia tanto quanto possível. Ele também pode dormir apenas com a fralda.
Evite também colocá-lo na cama com cobertores grossos e remova todos os objetos que possam bagunçar sua cama (fiapos, lençóis, colchas e primos). Os recém-nascidos costumam ter mãos e pés frios, ao contrário do resto do corpo. Para verificar se seu filho está confortável o suficiente, coloque a mão em sua barriga. Se você acha que está muito quente, remova uma camada de lençol ou cobertor. Alguns minutos depois, verifique sua temperatura novamente.
Se você está preocupado que ainda esteja muito quente no quarto do seu bebê, você pode optar por instalar um termômetro interno perto do berço para que você possa medir mais facilmente a temperatura no ambiente. Caso contrário, também existem sensores de temperatura que controlam automaticamente a temperatura interior e sinalizam a menor variação. Fáceis de transportar, são perfeitos para viagens. Portanto, você pode levá-los a qualquer lugar para garantir a proteção do seu bebê.
Certamente, a temperatura certa no quarto do seu bebê requer a adoção de um ambiente saudável e bem limpo. Em outras palavras, ventilar o quarto do bebê regularmente várias vezes ao dia é essencial. De manhã e à noite, abra as janelas das outras salas para criar uma leve corrente de ar. Um ritual simples que sem dúvida o ajudará a reduzir o risco de doenças bacterianas.
Além disso, os ventiladores também são uma boa opção para ventilar e combater o calor no quarto do bebê. No entanto, eles não devem ser direcionados diretamente à criança. Portanto, antes de dormir, ligue o ventilador e deixe esfriar o ambiente. Desligue-o depois que a sala esfriar.
E porque a umidade certa também é de grande importância no berçário, adquira um umidificador que permitirá ventilar e limpar o objeto favorito do seu recém-nascido: o colchão. Na verdade, pendurar toalhas molhadas nas persianas ou janelas durante o dia também é uma ótima maneira de resfriar e umidificar o ambiente durante o tempo quente.
É sabido que, ao adormecer, a temperatura corporal desce alguns graus. No caso dos mais pequenos, o ambiente fresco é obrigatório para que tenham bons sonhos. Por isso, oferecemos ao seu querubim uma ótima hidratação que consiste em aportes regulares de líquidos, banhos diários e aplicação de panos úmidos no corpo.