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Conhecida desde a Antiguidade e dotada de um dos aromas mais perceptíveis do mundo, a canela é uma especiaria estelar com múltiplos benefícios à saúde. Em palitos ou em pó, cabe em um grande número de pratos, sobremesas, bebidas, saladas de frutas e assim por diante. Amplie os benefícios da canela e suas propriedades milagrosas!
As incríveis propriedades e benefícios da canela ou por que ela é chamada de especiaria estrela
Graças ao seu perfume encantador e às suas virtudes milagrosas, a canela é talvez a especiaria mais famosa do mundo. Do lado da composição, este notável pó é rico em fibras, proteínas e também em uma grande quantidade de minerais e vitaminas, a saber:
- Magnésio
- Fósforo
- Potássio
- Cálcio
- Ferro
- Vitaminas A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Ação benéfica em pessoas com diabetes
O consumo de canela tem um efeito benéfico em pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. Suas propriedades são cientificamente comprovadas para reduzir os níveis de açúcar no sangue para 29%, evitando assim o desenvolvimento de diabetes. Como os níveis elevados de açúcar no sangue são extremamente perigosos, aumentar a insulina e regular a glicose é essencial. E aqui está o papel da canela!
Redução do colesterol ruim
A canela reduz os níveis de colesterol ruim enquanto aumenta os níveis do colesterol bom. Assim, os não diabéticos podem facilmente se livrar da gordura acumulada e proteger o coração de doenças.
Propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais
Os remédios da vovó são uma forma ideal e 100% natural de estimular seu sistema imunológico e se proteger da gripe. E nesse contexto, o consumo de canela no inverno auxilia no combate a resfriados e doenças pulmonares. Por outro lado, seu componente kanamaldeído impede a penetração de toxinas e bactérias nas células. Por outro lado, as poderosas propriedades antioxidantes protegem o corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres.
Os benefícios da canela na saúde da flora intestinal
Promover a saúde intestinal deve ser uma prioridade para cada indivíduo. Graças à ação antiinflamatória, antiparasitária e anti-séptica da famosa canela, o pó milagroso é capaz de prevenir e tratar problemas relacionados à microbiota intestinal. Também é um remédio perfeito para azia, diarréia, vômito, inchaço e qualquer outro tipo de doença intestinal.
Ação benéfica nas dores de cabeça
Você sabia que a pasta de canela em pó e água ajuda a acalmar e até eliminar as dores de cabeça e enxaquecas causadas pelo frio? Então, basta aplicar uma pequena camada em sua testa por 10-15 minutos e deixar as virtudes do aquecimento fazerem sua mágica!