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Não, o corpo humano não foi feito para sentar 8 horas (ou mais) por dia. E como o tempo de permanência sentado continua aumentando e as estatísticas se tornam cada vez mais preocupantes, a ação a ser tomada é realmente urgente. O problema está se agravando e atinge um número significativo de funcionários que trabalham em horário normal. Além de colocar em risco sua saúde, afeta diretamente seu desempenho. Porém, há uma recomendação que aborda a ergonomia no trabalho como fator essencial para a produtividade e o bem-estar. Mas como os móveis de escritório condicionam a jornada de trabalho como um todo e por quê?
Ergonomia no trabalho: rima com saúde e bem-estar
Tendo em conta o que acabámos de dizer, percebemos claramente que a escolha certa de mobiliário de trabalho condiciona fortemente o nosso desempenho. Por isso, não surpreende que ocupe a primeira posição entre os fatores mais determinantes. Com efeito, a ergonomia no trabalho está associada à saúde (física e mental), bem como à felicidade e ao aumento da sociabilidade dos colaboradores. Não se trata, portanto, de descurar o fator "conforto" para ter uma jornada de trabalho eficiente, sem sacrificar o fator "bem-estar".
Como o móvel de trabalho condiciona o desempenho?
Nas últimas décadas, o mobiliário de trabalho evoluiu radicalmente, em benefício do conforto, saúde e produtividade dos colaboradores. As novas metamorfoses condicionaram profundamente a ergonomia no trabalho como um todo. Hoje em dia, este fator está no cerne do pensamento e da escolha do mobiliário dos espaços de trabalho. Pensando nisso, pode-se deduzir que as cadeiras de trabalho de nova geração são os pilares do processo de trabalho, oferecendo um excelente equilíbrio entre conforto, ergonomia, funcionalidade, adaptabilidade e estética, sem deixar nada ao acaso.
Neste sentido, a cadeira desenvolvida quer para a indústria quer para trabalhos de laboratório é hoje a própria personificação da relação harmoniosa entre conforto e design. O assento transformado é imaginado e projetado para permitir várias posturas de trabalho e estimular o movimento.
Como passamos a maior parte do tempo de trabalho sentados, o assento que oferece conforto e ergonomia é a garantia de desempenho, motivação e boa saúde. E para que um móvel de assento atenda às mais altas exigências em termos de conforto, resistência, higiene e confiabilidade, está fora de questão confiar em qualquer fabricante, certo? Mas que melhor aliado de confiança do que uma empresa especializada na fabricação de assentos de qualidade para a indústria e o laboratório? E se o design excepcional, a ergonomia impecável e a fabricação ecológica responsável não forem suficientes, deixe-se convencer pelos prêmios conquistados pela Bimos no German Design Award 2013 & Reddot Design Award.
Qualquer que seja sua área de trabalho, os números falam por si: ficar sentado por muito tempo não é uma boa ideia. Para cada meia hora de trabalho, você deve levar pelo menos 10 minutos para se mover e se alongar. Por outro lado, ficar muito ereto também apresenta riscos negativos à saúde. O melhor que pode ser feito para se prevenir é nunca negligenciar a ergonomia no trabalho, não ficar sentado por mais de duas horas e caminhar pelo menos 30 minutos por dia. A prática de ioga também é recomendada para prevenir dores nas costas e nos pés causadas por ficar sentado por muito tempo.