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A perda de cabelo é um problema que assola homens e mulheres. Esse fenômeno desagradável pode ser de origem hereditária ou causado por vida sedentária, desnutrição, alergias, cuidados com os cabelos inadequados, caspa, estresse, desequilíbrio hormonal e assim por diante. Para sua informação, os hormônios desempenham um papel importante na regulação do ciclo de crescimento do cabelo. Desde que haja distúrbios endócrinos, a queda de cabelo seria abundante. Para resolver esse problema, na maioria das vezes as pessoas recorrem ao uso de produtos superfaturados. Mas você sabia que existem muitos remédios caseiros que são seguros para sua saúde? Então, se sua resposta for não, a redação do luxury-decor.net irá revelar-lhe o tratamento natural da queda de cabelo!
Remédios eficazes para tratamento de queda de cabelo 100% natural
A falta de vitamina B12 é uma das principais responsáveis pela queda de cabelo. Normalmente, a deficiência de vitaminas afeta os glóbulos vermelhos, que são responsáveis pelo transporte de oxigênio para os tecidos. Como resultado, perdemos cabelo. Outros fatores também incluem deficiência de ferro, perda de peso, idade avançada, hipo-hipertireoidismo e outros. Uma maneira de fortalecer o cabelo e prevenir a queda é usar uma variedade de produtos naturais amplamente disponíveis.
Comer alimentos saudáveis contribui para o tratamento natural da queda de cabelo
A proteína é o bloco de construção do tecido corporal, incluindo o cabelo. Os especialistas, portanto, aconselham consumir o suficiente. As melhores fontes de proteína são carne, leite, peixe, ovos, quinua, lentilhas, etc. Também é recomendável consumir alimentos com altos níveis de ácidos graxos ômega-3, como salmão ou cavala ou três vezes por semana. Outra opção seria polvilhar suas saladas com uma ou duas colheres de sopa de sementes de linhaça recém-moídas diariamente.
Tratamento da queda de cabelo da maneira natural: as vitaminas são essenciais
Por atuar em conjunto com a síntese das gorduras, a vitamina A é fundamental se você deseja ter um cabelo cheio de vitalidade. Os alimentos ricos em vitaminas incluem folhas verdes, cenouras e ovos. A vitamina B12 estimula a formação de glóbulos vermelhos, enquanto a vitamina E contribui para o fluxo sanguíneo saudável, que fornece mais oxigênio ao corpo.
Mais oxigênio significa cabelo saudável e cheio de vitalidade! Cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco são minerais que desempenham um papel essencial na saúde do cabelo. Você pode encontrar bastante em seus vegetais favoritos, ou considere tomar um suplemento dietético diário.
Quando ver um médico
Muitas pessoas que perdem o cabelo cedo demais ou sem qualquer explicação, na maioria das vezes sofrem de desequilíbrio hormonal. Nesse caso, é aconselhável consultar um médico. Também é possível explorar suplementos dietéticos naturais destinados a regular os hormônios ou comer mais alimentos que promovam níveis hormonais saudáveis. Outras causas que podem levar à queda de cabelo são estresse, doenças da tireoide, anemia e também o uso de certos medicamentos para doenças cardiovasculares.
Eliminar os maus hábitos faz parte do tratamento natural da queda de cabelo
Para realizar um tratamento natural de queda de cabelo com sucesso, você deve dizer "adeus" aos maus hábitos. Fumar inibe a circulação sanguínea, incluindo a do couro cabeludo. Beber álcool e cafeína também tem um impacto negativo no sistema imunológico e leva à queda de cabelo ainda maior. E para evitar esse fenômeno desagradável, é importante se livrar desses hábitos prejudiciais. Além disso, não beber água suficiente também é considerado um mau hábito. Afinal, a hidratação adequada é essencial para o crescimento do tecido e para a saúde geral.
A haste do cabelo em si é principalmente água. Portanto, os especialistas recomendam beber pelo menos dois litros de água por dia. Evite bebidas carbonatadas que enfraquecem o sistema imunológico e aumentam o risco de queda de cabelo.
Tratamento natural contra queda de cabelo: mantemos nossa paz interior
Acredite ou não, estresse e tensão são as duas causas mais comuns de perda de cabelo. Para combater esse desagradável problema, os profissionais aconselham a prática de meditação e ioga. Ambas as atividades ajudam a aliviar a tensão e acalmar a mente. Atualmente, o estresse no trabalho é uma condição que pode levar a muitas doenças. Neste caso, é preferível tomar ar fresco durante os intervalos.
Treinamento esportivo como tratamento natural para queda de cabelo
Quando se trata de um tratamento natural contra a queda de cabelo, não se deve prestar atenção apenas aos produtos orgânicos. Ao realizar exercícios regulares, o corpo produz suor que pode limpar e desobstruir os poros da linha do cabelo enquanto estimula seu crescimento. Além disso, praticar esportes melhora a saúde geral.
Massagem à cabeça com óleos essenciais: um tratamento super agradável contra a queda do cabelo
As massagens no couro cabeludo estimulam os folículos capilares, o que promove o crescimento do cabelo. Óleos essenciais como lavanda, alecrim e tomilho são comprovadamente um tratamento natural para a queda de cabelo que previne a calvície. Em seguida, adicionamos algumas gotas dos óleos listados acima a um óleo de base, como coco, amêndoa, azeitona, etc.
Em seguida, os óleos combinados são massageados suavemente no couro cabeludo. Colocamos uma touca de banho e deixamos a "máscara" agir por uma hora antes de lavar seus cabelos. Este tratamento de queda de cabelo é realizado uma vez por semana.
Tratamento de queda de cabelo com Aloe Vera
Esta erva amplamente conhecida é altamente eficaz e rica em enzimas que restauram os folículos capilares e removem as células mortas da pele do couro cabeludo. Aloe Vera também ajuda o crescimento do cabelo enquanto aumenta o volume do cabelo.
Também atua como um excelente condicionador e deixa os cabelos brilhantes e macios. Aloe Vera previne coceira no couro cabeludo e reduz a caspa. Para obter melhores resultados, também se pode beber suco de aloe para promover o crescimento do cabelo.
Máscara capilar com ovo e leite: um tratamento natural contra a queda do cabelo conhecido desde os primórdios dos tempos
O ovo é outro produto eficaz considerado o tratamento ideal para a queda de cabelo! Isso graças aos seus componentes: proteínas, vitamina B12, ferro, zinco e ácidos graxos ômega-6. Os ovos também são usados para promover o crescimento e o volume do cabelo.
Outras ideias de tratamento natural para queda de cabelo
Outro tratamento natural popular e muito eficaz é o extrato de cebola ou alho e gengibre para aplicar no couro cabeludo. Deixe o preparo agir durante a noite e lave os cabelos pela manhã. Os antioxidantes como o chá verde não são apenas um tratamento natural para a queda de cabelo, mas também promovem o crescimento do cabelo. Para obter melhores resultados, mergulhe dois saquinhos de chá verde em uma xícara de água. Em seguida, aplicamos o preparo no couro cabeludo, deixamos agir por uma hora e por fim enxáguamos bem.
Como cuidar bem dos cabelos para potencializar os efeitos do tratamento natural contra a queda?
Ao realizar um tratamento para queda de cabelo, você deve levar em consideração algumas ações prejudiciais que podem danificar ainda mais o cabelo:
- Ajuste o secador de cabelo para baixo e minimize o uso de alisadores de cabelo.
- A coloração do cabelo requer o uso de produtos químicos, por isso deve ser evitada.
- Pentes de dentes largos devem ser preferidos, enquanto escovas de cabelo devem ser evitadas.