Nos últimos anos, a automedicação e várias alternativas à medicina convencional são cada vez mais praticadas nos países ocidentais. Entre as práticas mais amplamente adotadas, podemos distinguir a desintoxicação do fígado, a drenagem corporal e os regimes de jejum intermitente. Mas de onde vem essa mania por um estilo de vida saudável? A explicação pode estar no fato de que as pessoas estão mais conscientes do que nunca da importância da dieta para a saúde geral e a qualidade de vida. E como a tendência de ter ferro saudável sem química está crescendo em popularidade, seria uma pena não parar para conhecê-la. Leia e explore os benefícios da drenagem corporal.
Drenagem corporal: o que é?
Antes de iniciarmos as explicações, vamos ver do que se trata. Durante o dia e a noite, o corpo produz e armazena toxinas. Mesmo que ele consiga eliminar alguns deles, ele não os remove todos. E é a drenagem que ajuda a livrar o corpo de células e toxinas que o prejudicam ou que não têm utilidade para ele. Os elementos tóxicos, presentes no sangue, podem ser devidos a uma alimentação desequilibrada, muito rica em açúcares e / ou gorduras, a um estresse forte e prolongado ou mesmo, quando se está exposto a um ar muito poluído.
A drenagem do corpo é, portanto, uma técnica para evacuar gradualmente um líquido (e um gás), para eliminar as toxinas evacuadas e para desintoxicar o corpo. É graças à drenagem que estimulamos a atividade dos entornos (os órgãos filtrantes e eliminadores, responsáveis pela eliminação das toxinas do corpo) e melhorando o funcionamento do organismo. A drenagem também é muito eficaz para perder peso, limpar o corpo e mantê-lo saudável.
Partes do corpo que podem ser drenadas
As partes mais comumente drenadas do corpo (além da cirurgia) são: seios da face, fígado, rim, pernas, rosto e linfa.
- Seios da face: essenciais para respirar. O ar que respiramos todos os dias contém pólen e muitas partículas que podem causar infecções ou alergias. A solução mais fácil para drenar os seios da face é inalar o vapor. As inalações de vapor, combinadas com óleos essenciais, são muito eficazes para limpar o nariz entupido e drenar os seios da face.
- Fígado: armazenamento e distribuição de certos nutrientes e moléculas fornecidas durante a digestão; produção de bile; degradação de substâncias tóxicas. O fígado é um dos órgãos que mais acumula toxinas. Para drenar o fígado de forma natural, recomenda-se consumir, em forma de bebida drenante, vegetais e frutas como limão, rabanete preto e dente-de-leão.
- Rins: promovem a eliminação de resíduos do corpo. Beber água diariamente ajuda a evacuar os resíduos que são eliminados ao ir ao banheiro. Para estimular o bom funcionamento dos rins, você deve beber pelo menos um litro e meio de água por dia. Além disso, para apoiar os rins, podemos recorrer a tratamentos à base de plantas. Por exemplo, dente-de-leão e urtiga são extremamente benéficos.
- Linfa: elimina toxinas e desempenha um papel no sistema imunológico. Nessa perspectiva, a drenagem linfática melhora sua circulação no corpo. A prática de drenagem mais fácil é usar uma máquina ou massagear o sistema linfático seguindo o fluxo da linfa.
- Pernas - a drenagem ajuda a evitar o aparecimento de edemas e também a retenção de líquidos. Para realizar a drenagem das pernas, basta massagear.
- Rosto - a drenagem permite que a linfa circule melhor. Basta praticar uma massagem linfática massageando as orelhas e o pescoço.
Existem vários métodos de drenagem do corpo, os quais permitem que nossos emunctories funcionem da melhor maneira possível. Como já foi especificado, é por meio deles que eliminamos as toxinas do nosso corpo. A atividade física é uma ótima maneira de a pele suar e, portanto, de eliminar as toxinas. Esfregões regulares, por outro lado, ajudam a remover células mortas para abrir espaço para novas.
Beber infusões drenantes de cauda de cereja, limão, dente de leão ou urtiga dá aos rins e ao fígado uma melhor capacidade de eliminação. As massagens e drenagens linfáticas também são muito úteis para estimular o corpo.
Por que a drenagem do corpo é importante?
Toxinas, sejam metabólicas (ligadas à atividade celular) ou externas (alimentos, meio ambiente, drogas, estresse), apenas interferem no funcionamento adequado do organização. Não é à toa que são considerados tóxicos, pois afogam as células que, por isso, deixam de funcionar adequadamente. As toxinas são encontradas em nossos fluidos corporais e ao redor de nossas células. Sendo invadido por esses elementos nocivos, nosso organismo fica exausto e fica mais lento. Isso leva ao enfraquecimento do sistema imunológico e pode condicionar o aparecimento de doenças.
O papel da drenagem do corpo é, portanto, eliminar toxinas para restaurar o corpo à sua eficiência primária. Potencializando-o desta forma, poderá mais uma vez combater infecções e vírus, mas também, todos os seus sistemas estarão operacionais e eficientes. Portanto, é necessário eliminar o máximo possível de toxinas, para garantir que o corpo não seja perturbado e que continue a ser eficiente e puro.
Em conclusão, a drenagem corporal é uma ótima maneira de limpar seu corpo e organismo. A drenagem regular é fortemente recomendada, e para isso é possível usar vários métodos em paralelo, dependendo das preferências e possibilidades individuais. Lembre-se que ao drenar seu corpo, você estimula sua capacidade de fazer as eliminações e, portanto, pode perder peso com mais facilidade. As drenagens são feitas na maioria das vezes como remédio e, para maior eficácia, é aconselhável fazer duas a três por ano, por exemplo, no final do verão e após as férias de fim de ano.