Nosso artigo de hoje será totalmente dedicado ao sorriso! Quanto maior, mais ilumina nosso rosto. Para melhor ajudá-lo a manter o seu sorriso brilhante, nossa equipe fornecerá a receita da pasta de dente em algumas variações fáceis de preparar. Além disso, responderemos à pergunta "Por que você mesmo faz uma pasta de dente?" »Ao dar-lhe várias dicas, conselhos e informações úteis sobre produtos a evitar, bem como aqueles a favor. Então, continuamos com o atendimento odontológico, focando em um problema muito comum: como clarear melhor os dentes? Continue lendo porque vamos inventar receitas incríveis que farão seus dentes brilharem!
Por que escolher uma receita de pasta de dente?
Então, essa é a pergunta mais feita! A verdade é que a pasta de dente caseira é muito mais econômica e saudável. Ao fazê-los você mesmo, você terá uma ótima ideia do que eles contêm. Não é segredo que os cremes dentais que compramos não respeitam muito o corpo. É por isso que uma receita de pasta de dente acaba sendo tão prática e altamente preferida. No entanto, você deve ter muito cuidado com os ingredientes, pois há o risco de danificar o esmalte dos dentes.
Quais ingredientes evitar ao preparar uma receita de pasta de dente?
Evite todos os produtos que contenham ácidos. Recomenda-se um pH de 7 (neutro) ou um pouco alto. Geralmente, o esmalte dentário é projetado para resistir aos ácidos. Mas, de fato, nossos dentes estão sob constante ataque de ácido, não importa se a comida que comemos é de boa ou má qualidade. Por exemplo, o kombucha é uma bebida muito benéfica para a saúde, mas o ácido que contém impede a remineralização que promove a cárie dentária.
O peróxido de hidrogênio é um dos principais ingredientes da pasta de dentes para o clareamento dos dentes. No entanto, deve ser evitado ao fazer uma receita de pasta de dente. Talvez isso o surpreenda, mas o uso de óleos essenciais não é recomendado por apresentarem propriedades antibacterianas. Eles podem causar não apenas mau hálito, mas também problemas de saúde bucal.
Na verdade, o bicarbonato de sódio pode ser usado como pasta de dente. Além disso, não é tóxico, aumenta a alcalinidade da boca ao neutralizar os ácidos e é perfeito para o clareamento dos dentes. Mas é abrasivo e ruim para os dentes? Portanto, este pó milagroso não é muito abrasivo e o risco para os dentes é mínimo.
Receita de pasta de dente: quais ingredientes escolher?
E agora, vamos dar uma olhada nos produtos para usar em uma receita de pasta de dente. Vamos começar com o óleo de coco, que pode não apenas estimular o microbioma em seu intestino, mas também prevenir naturalmente a candida em sua boca. Além disso, há poucas evidências de que o óleo de coco ajude a reduzir as bactérias que causam cáries. No entanto, não possui qualidades prejudiciais.
Os grãos de cacau triturados são o outro ingrediente a se escolher ao fazer uma receita de pasta de dente. Acredite ou não, o creme dental ideal seria o de chocolate, pois as propriedades dos grãos do cacau promovem a remineralização melhor do que o flúor e, claro, de forma muito mais segura.
Rica em minerais, não muito abrasiva e possuindo as propriedades de um polidor natural, a argila bentonita é outro produto a favor para a fabricação de um creme dental. Outro benefício da argila bentonítica é que ajuda na redução da acidez na boca. Isso ocorre porque a argila é usada para limpar e polir carros super caros sem danificar seu acabamento.
O xilitol é outro ingrediente a procurar ao fazer sua própria receita de pasta de dente. Tem a capacidade de reduzir as bactérias que causam cáries na boca. Além disso, aconselhamos não adicionar muito xilitol, pois é um adoçante.
Vamos terminar com o bicarbonato de sódio, é claro. Já esclarecemos que nossa boca e dentes são constantemente atacados por ácidos. Tendo um PH de 9 a 11, este ingrediente os neutraliza sem danificar nossos dentes.
Receita de pasta de dente de cacau e canela
Perfumada com canela, essa receita de pasta de dente é ideal para os amantes do chocolate, pois também é feita com cacau. Após o preparo, armazene o creme dental em temperatura ambiente por um período de 7 a 10 dias. Uma alternativa é mantê-lo na geladeira por mais tempo.
Ingredientes para obter:
• 4 colheres de sopa de óleo de coco orgânico, prensado a frio
• 4 colheres de sopa de argila bentonita comestível
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Duas colheres de sopa de xilitol
• 2 cápsulas de fruto probiótico -oligossacarídeo
• 2 cápsulas probióticas feitas de esporos
• 1/2 colher de chá de cacau em pó
• 1 1/2 colher de chá de gengibre em pó
• 1/2 colher de chá de canela
• 1/2 colher de chá óleo de vitamina E
• 4 colheres de sopa de água destilada ou filtrada (dividida)
Etapas de preparação:
1. Em uma panela pequena, aqueça uma colher de sopa de óleo de coco em fogo baixo até derreter, cerca de 1-2 minutos.
2. Em seguida, misture os seguintes ingredientes no processador de alimentos por 10 a 15 minutos: argila bentonita, bicarbonato de sódio, xilitol, probióticos, cacau, gengibre e canela.
3. Aguarde alguns minutos antes de abrir o robô. Em seguida, adicione uma colher de sopa de óleo de coco e misture por 10-15 segundos. Raspe bem as laterais da tigela para misturar melhor o pó e o óleo.
4. Adicione a vitamina E e o óleo de coco restante e misture por mais 10-15 minutos. A mistura ficará líquida. Raspe novamente a tigela para combinar os ingredientes. Misture novamente, se necessário.
5. Enquanto o robô está funcionando, adicione lentamente água destilada e misture por pelo menos 30 segundos. Transfira a pasta de dente preparada para um recipiente de vidro com uma tampa de plástico ou para um tubo de pasta de dente recarregável.
Receita de pasta de dente para jovens e velhos
Aqui está uma receita de pasta de dente para crianças! Recomendamos que você mantenha parte do preparo em um recipiente de vidro, ou seja, aquele que usará nos próximos 5 a 7 dias. Quanto à outra parte, coloque na geladeira.
Ingredientes:
• 4 colheres de sopa de carbonato de cálcio
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de óleo de coco orgânico, prensado a frio (derretido)
• 2,5 colheres de chá de água destilada
• 1-2 gotas de óleo essencial
de erva-
doce • 1 cápsula de frutooligossacarídeo probiótico (opcional) • Xilitol: 2 colheres de sopa + 1 colher de chá adicional
Preparação:
Misture os seguintes ingredientes em uma tigela até ficar bem combinado: carbonato de cálcio, xilitol, bicarbonato de sódio e probiótico. Em seguida, adicione um pouco de água para formar uma pasta. Incorpore delicadamente o óleo de coco, mexendo vigorosamente. Em seguida, adicione o óleo essencial de anis e misture até obter uma consistência lisa.
Receita de pasta de dente fácil de preparar
Ingredientes para obter:
• Cerca de 1/2 xícara de óleo de coco
• 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 2 pequenos pacotes de pó de estévia
• 15-20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou canela
• 10 gotas de extrato de mirra (opcional)
Etapas de preparação:
1. Derreta o óleo de coco.
2. Adicione todos os outros ingredientes e misture bem. Continue mexendo até que a mistura esfrie.
3. Transfira a mistura para um recipiente de vidro e deixe esfriar completamente.
Receita de pasta de dente de cálcio em pó para fazer você mesmo
Ingredientes:
• 1/4 xícara + 2 colheres de sopa de cálcio em pó
• 2 colheres de sopa de xilitol
• 1 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 3/4 colher de chá óleo de hortelã-pimenta
• 1/4 colher de chá de óleo da árvore do chá
Preparação:
Combine todos os ingredientes, exceto o pó de cálcio. Quando os ingredientes estiverem bem combinados, acrescente o cálcio. Finalmente, você terá que fazer uma boa massa.
Receita de pasta de dente de sal marinho
Ingredientes:
• 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 1 colher de sopa de sal marinho finamente moído
• 2-3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou anis moído, cravo ou canela (o gosto que você prefira)
• 1 colher de chá de xilitol (ou algumas gotas de estévia líquida)
• Óleo de coco virgem (ligeiramente amolecido)
• 1/2 colher de chá de salva seca (opcional)
Preparação:
1. Primeiro, moa o sal marinho, se necessário. Deve ser o mais pulverulento possível.
2. Combine todos os ingredientes, exceto o óleo de coco. Na verdade, você pode parar nesta etapa e usá-lo como pó dental, se desejar.
3. Junte as colheres de chá de óleo de coco (uma de cada vez) até encontrar a consistência certa.
4. Coloque a pasta de dente em uma pequena jarra de vidro e guarde em um local relativamente fresco.
Quais dicas para clarear os dentes naturalmente?
Com o tempo, nossos dentes começam a amarelar ou manchar. Isso se deve a muitos hábitos ruins, como cigarros, consumo de café e chá, dieta açucarada, etc. Para manter o seu sorriso brilhante, nossa equipe oferece alguns métodos eficazes para clarear os dentes de forma natural. Confira abaixo.
Vamos começar com uma receita de pasta de dente feita com apenas dois ingredientes: bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio. Leve em consideração que o peróxido deve ser de 3%, aconselhamos a leitura atenta dos rótulos. Recomenda-se usar esta receita de pasta de dente 2 vezes por semana. Basta combinar uma colher de chá de cada produto e mexer até obter uma pasta. Escove os dentes suavemente com uma segunda escova especialmente desenhada para este fim. Em seguida, enxágue a boca e escove com sua pasta de dente favorita.
A receita da pasta de dente à base de carvão ativado permitirá que você branqueie os dentes de forma natural. Este produto absorve toxinas e outras substâncias nocivas, o que permite remover manchas nos dentes. É aconselhável obter carvão ativado em pó, pois é mais barato e muito mais fácil de usar. Mergulhe sua segunda escova de dentes molhada no pó e esfregue os dentes por 2 minutos. Então salive e cuspa. Enxágue a boca várias vezes e escove os dentes normalmente.
Morangos para branquear os dentes?
Contendo vitamina C, os morangos reduzem a placa dentária removendo manchas. Pegue 1-3 morangos grandes e amasse-os para triturá-los. Adicione ½ colher de chá de bicarbonato de sódio (opcional) para otimizar o efeito de brancura. Mergulhe uma escova de dentes no purê, aplique nos dentes e deixe por 5 minutos. Em seguida, enxágue bem a boca e escove os dentes. Você poderia fazer este método todas as noites.
Também é possível clarear os dentes com a casca da banana. Obtenha uma fruta madura e corte um pedaço da casca. Esfregue os dentes com a parte interna por 2 minutos. Em seguida, deixe por 15 minutos e escove os dentes normalmente. Este método pode ser aplicado 2 a 3 vezes por semana.