A Lua é o corpo celeste mais fascinante e tem grande influência na saúde humana. Já lhes dissemos como cortar o cabelo de acordo com o calendário lunar e também como cultivar com a lua. Mas você sabia que com a Lua é possível perder peso? Portanto, esqueça todas as dietas que você experimentou sem sucesso, já que a dieta lunar, ainda chamada de dieta do lobisomem, não só permitirá que você perca rapidamente de 1 a 3 libras, mas também limpará seu corpo de toxinas. Hoje vamos dar mais informações sobre as fases lunares do mês de abril e como melhor aproveitá-las.
O que exatamente é a dieta lunar?
O corpo humano é composto por 80% de água, portanto não há dúvida de que o único satélite da Terra terá grande influência em nossa saúde. Mas antes de embarcar nessa dieta, primeiro é necessário determinar o que exatamente a dieta lunar representa. Portanto, esta última é realizada quatro vezes por mês, ou seja, é necessário seguir as quatro fases principais da Lua, cada uma delas dura alguns dias. Mas esteja ciente de que a dieta, em si, é realizada durante as primeiras 24 horas de cada fase lunar.
Dependendo das diferentes fases da Lua, a dieta lunar cria harmonia entre os fenômenos naturais e a nutrição humana. Esse processo, por sua vez, nos permite emagrecer de forma natural e limpar nosso corpo.
Além disso, é essencial diferenciar entre a lua crescente (primeiro quarto) e a lua minguante (quarto minguante). Portanto, o primeiro quarto representa o período entre a lua nova e a lua cheia. Por outro lado, o último quarto define o período entre a lua cheia e a lua nova. Não entre em pânico, não é nada complicado.
Na verdade, a dieta lunar é muito preferida pelas estrelas, pois permite que percam cerca de 1,5 kg em apenas 24 horas. Porém, se você é um iniciante, é aconselhável consultar o seu médico para evitar efeitos adversos. Também é importante informar-se sobre algumas consequências causadas pela dieta lunar, como o cansaço e o risco de carência alimentar.
A Lua faz um ciclo completo que dura 29 dias e meio, passando por 4 fases principais. Nossa equipe preparou para você as informações essenciais sobre as fases, que você encontra a seguir.
Regime lunar: o que fazer durante as diferentes fases da lua?
Vamos começar com a Lua Cheia, que é considerada uma fase de eliminação durante a qual fazemos dieta com água por um período de 24 horas. Sucos de frutas frescas e chá também são permitidos. Eles têm um efeito diurético que promove a perda de peso. É aconselhável eliminar o consumo de açúcar mas pode-se optar por uma pequena quantidade de mel. No entanto, se você tiver problemas para seguir essa dieta, é possível adicionar iogurte natural a ela.
A lua minguante, ou seja, o quarto minguante ou a fase de emagrecimento, permite-nos eliminar toxinas e fluidos corporais de uma forma muito mais fácil e rápida. Consuma apenas líquidos!
O primeiro quarto, ou seja, a lua crescente também é importante para o regime lunar. Durante este período, o corpo está em um estado de assimilação que permite queimar mais calorias. Portanto, é necessário focar nas atividades físicas. Os processos metabólicos tendem a melhorar. Durante este período, o apetite aumenta. Mesmo assim, tome cuidado e aposte em frutas e vegetais frescos, sucos, água e chá.
Vamos continuar o regime lunar com a lua nova. Nessa fase, o corpo se purifica em profundidade e podemos restaurar nossas forças. Aqui, a comida saudável é preferida. Você pode se permitir o consumo de proteínas saudáveis, mas em quantidades limitadas: carne, frutos do mar, queijo dessalinizado. Não se esqueça dos sucos naturais, chá e água.
Quais alimentos são proibidos durante a dieta lunar?
Quanto à dieta lunar, a regra mais importante é não consumir açúcar, sal, álcool, vinagre e refrigerantes. Esqueça os doces e concentre-se nas atividades esportivas. Esteja ciente de que entre o período da lua cheia e o período da lua minguante, o corpo tende a inchar devido à retenção de água. Então, com o último quarto, a água aos poucos começa a sair do corpo.
A dieta do lobisomem é um método muito eficaz que permite um equilíbrio orgânico que nos ajuda a perder peso enquanto nos livramos de quilos e toxinas ao mesmo tempo. Na verdade, os nutricionistas têm dúvidas sobre a eficácia da dieta lunar. Segundo eles, isso é apenas uma ilusão de perda de peso.
E agora nós o convidamos a descobrir o calendário lunar do mês de abril. Você vê as datas, bem como a hora exata do início de cada fase lunar. Como já esclarecemos, lembre-se de fazer a dieta alimentar nas primeiras 24 horas de cada fase da lua.
Quarto minguante (lua minguante): 8 de abril de 2022-2023, 09:21:01
Lua nova: 16 de abril de 2022-2023, 03:59:53
Primeiro quarto minguante (lua crescente): 22 de abril de 2022-2023, 11h46
:50 Lua cheia: 30 de abril de 2022-2023 , 02:59:14