Você já pensou nas consequências da vida dinâmica na saúde? Você tem dor de cabeça, falta de energia e também problemas de concentração? Infelizmente, a poluição do ar causa certa sensação de fadiga e também problemas com o sono. Mas ainda há um fator muito prejudicial - o estresse. Então, como você se mantém em forma em um ambiente tão poluído? luxury-decor.net oferece a você o uso de uma receita de suco detox em 20 variações fáceis e rápidas. Descubra qual é o certo para você purificar seu corpo e fortalecer o sistema imunológico. Da mesma forma, as receitas de desintoxicação têm um impacto favorável na pele e no tom.
Receita de suco detox para preparar em 2 minutos
Ingredientes:
- 1 copo de água morna ou quente
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 - 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1/4 colher de chá de canela
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena
- 1 colher de chá de mel cru
Preparação:
Aqueça a água. Em seguida, misture todos os ingredientes. Consumir na temperatura desejada.
Smoothie de morango para estimular o sistema imunológico
Ingredientes para obter:
- 1/2 banana congelada
- 1 xícara de morangos congelados
- 1/2 beterraba fria ou congelada
- 1/2 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 xícara de leite de coco
- 1/2 colher de chá de suco de limão
- 3-4 cubos de gelo
- 1 punhado de espinafre
Etapas de preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até engrossar. Em seguida, adicione os cubos de gelo e consuma!
Receita de suco detox de limão e gengibre
Ingredientes:
- 1 copo de água (350 ml) à temperatura ambiente
- suco de 1/2 limão
- raiz de gengibre (um pedaço de 4 cm)
Preparação:
Despeje o suco de limão no copo d'água. Em seguida, rale bem o gengibre e adicione-o à água. É uma bebida perfeita para começar o dia.
Receita de suco de desintoxicação - mudamos para o modo "verde"
Ingredientes:
- 3 cenouras
- 3 folhas de couve
- 2 talos de aipo
- 2 beterrabas
- 1/2 ramo de salsa
- 1 nabo
- 1/2 espinafre
- 1/2 repolho
- 2 dentes de alho
- 1/2 cebola
Preparação:
Despeje a água na tigela do liquidificador e acrescente todos os ingredientes. Em seguida, misture e tenha um bom apetite!
Receita de suco de fruta desintoxicante muito rápida para fazer
É uma receita rica em vitaminas e minerais que fornece ácidos graxos durante sua desintoxicação. Nesse sentido, gostaríamos de aconselhá-lo a consultar o nosso artigo dedicado à dieta detox.
Ingredientes para obter:
- 250 ml de suco de laranja
- 120 ml de água purificada
- 1/2 xícara de banana
- 1/2 xícara de iogurte
- 1 pequeno dente de alho
- 1/2 xícara de morangos
- 1 colher de sopa de óleo de linhaça
- 1 Colher de Sopa grânulos de lecitina
- uma colher de sopa de suco de limão fresco
- 1/2 fatia de raiz de gengibre
- 1 Colher de Sopa proteína em pó
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.
Descubra nossas propostas de receitas de suco super desintoxicante
Você gosta de nossas receitas de desintoxicação? Então, continuamos com algumas propostas mais saudáveis. Basta colocar os ingredientes no liquidificador ou no espremedor! Desfrute de sua refeição!
Ingredientes:
- 2 talos de aipo
- 1/2 pepino
- 2 xícaras de espinafre
- 3 xícaras de folhas de hortelã
- 1 xícara de abacaxi
- 1/2 limão
Suco desintoxicante de couve e pêra
Ingredientes para obter:
- 4 talos de couve
- 1 xícara de espinafre
- 1 pêra
- 1/2 limão
- 3 talos de aipo
- 1/2 pepino
Receita de suco de desintoxicação antiinflamatório
Ingredientes:
- 2 cm de açafrão fresco
- 4 cenouras
- 1 cm de gengibre fresco
- 1 laranja
- 1/2 limão
- 3 talos de aipo
Suco desintoxicante "verde elétrico "
Ingredientes para obter:
- 1 pepino
- 1 xícara de salsa
- 2 maçãs verdes
- 1 xícara de espinafre
Receita de suco desintoxicante à base de cenoura
Ingredientes:
- 4 cenouras
- 1 cm de gengibre fresco
- 1 maça verde
- 1/2 limão
Ideia de receita de suco desintoxicante para crianças
Ingredientes:
- 1 limão descascado
- 1 xícara de espinafre
- 2 laranjas descascadas
- 1 maçã verde, cortada em fatias
- 1 folha de couve
Suco detox para o seu café da manhã
Ingredientes:
- 2 limões
- duas cenouras
- 2 maças
- 2 beterrabas
Limonada de espinafre
Ingredientes para obter:
- 1 xícara de espinafre
- 2 talos de aipo
- 4 folhas de couve
- 1 pedaço de gengibre
- 2 maças
- 1 limão
Receita de suco detox contra alergias
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 xícara de uvas sem sementes
- 1/2 xícara de salsa
- 1 maçã
- 6 folhas de hortelã (opcional)
- 1 xícara de abacaxi
- 1 pepino
Suco detox de maçã e amora
Ingredientes para obter:
- 3 pequenas beterrabas
- 2-3 maçãs
- 230 g de amoras
- 3 cm de raiz de gengibre
Receita de suco detox picante em duas variações
Ingredientes:
- 2 xícaras de morangos
- 1 xícara ou mais folhas de dente de leão (dependendo do gosto)
- 1 pimenta pequena com sementes
- 10-20 gotas de estévia líquida sem álcool
- 1 xícara de framboesas
Ingredientes para a segunda variante:
- 1 quarto de abacaxi fresco
- 1 laranja
- 1/2 punhado de coentro
- 1/2 jalapeño pequeno (com sementes)
Suco desintoxicante "Paraíso Tropical"
Ingredientes:
- Um mamão maduro (tamanho médio) descascado, semeado e fatiado
- 1 abacaxi pequeno, descascado e fatiado
- 1 pedaço de gengibre fresco descascado
- um kiwi de tamanho médio, descascado
- 1/2 xícara de água de coco
Receita de suco de desintoxicação de abacate
Ingredientes para obter:
- 3 maças
- 1 cenoura
- Limão 2-3 cm
- 1/4 pimenta amarela
- 2-3 cm de pepino
- 1/4 talo de aipo
- 2-3 cm de brócolis
- 1 abacate
- 2-3 cm de beterraba crua
- Cubos de gelo
Etapas de preparação:
Primeiro, coloque uma maçã no espremedor. Em seguida, adicione todos os outros ingredientes, exceto o abacate. Em seguida, coloque os cubos de gelo, bem como o abacate descascado e o suco no liquidificador. Misture até obter uma consistência cremosa.
Receita de suco desintoxicante com brócolis
Ingredientes:
- 3-4 cenouras
- 2 talos de aipo
- 1/2 beterraba
- 2 flores de brócolis
- 1/2 limão
Suco desintoxicante para o fígado
Ingredientes para obter:
- 1 beterraba
- 6 talos de aipo
- 1 xícara de coentro fresco
- 1/2 limão
- 1 raiz de gengibre